มีห้องนอนอยู่ใต้ชั้นดาดฟ้า

สวัสดีครับ มีเรื่องมาขอปรึกษา ขอคำแนะนำหน่อยครับ

คือบ้านผมเป็นตึกพาณิชย์ 4 ชั้น แล้วห้องนอนของผมอยู่ชั้น 3 ไม่มีแอร์ ซึ่งอยู่ใต้ฟ้า ไม่มีหลังคาปิดด้านบน
แล้วตอนกลางวันอากาศร้อนมาก ทำให้ห้องนอนผม ร้อนมากๆครับ เตียงนอนสัมผัสได้ถึงความร้อนเลย อยู่ในห้องแล้วมีเหงื่อออก
พอตอนกลางคืน อากาศเริ่มเย็นขึ้นมาหน่อย แต่ผนังห้องก็ยังมีความร้อนแฝงอยู่ดีครับ

เลยอยากปรึกษาหน่อยครับ ผมควรแก้ไขปัญหานี้ยังไงดีครับ
โดยมีข้อแม้ ไม่ติดแอร์ และไม่ทำหลังคาปิดชั้นดาดฟ้าครับ
แนะนำผมหน่อย