หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาเครียดทำยังไงให้หยุดคิดเรื่องนั้นๆได้
กระทู้สนทนา
สุขภาพจิต
เวลาเครียดทุกคนทำยังไงให้หยุดคิดได้มั่งคะ
เราเครียดที่ไรไม่รู้จะทำยังไง ไม่รู้แม่กระทั่งจะปลอบใจตัวเองยังไง
หยุดคิดถึงคำพูดดูถูกของคนเหล่านั้นไม่ได้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พอมีใครที่จำช่วงเวลาในวัยเด็กหรือเหตุการณ์ในอดีตของตัวเองได้แบบเป๊ะๆบ้างครับ
ผมก็ไม่รู้ว่าจะบอกยังไงดี จู่ๆมันมีภาพในอดีตของช่วงเวลาอดีตที่ผ่านมาตั้งแต่เด็กจนถึงตอนโตผ่านเข้ามาในหัว ทั้งๆที่ผมก็ไม่คิดถึงช่วงเวลาในอดีตเหล่านั้นเลย แต่จู่ๆมันก็คิดขึ้นมาเอง แต่พอจะหยุดใช
สมาชิกหมายเลข 3765887
คนเป็นโรคซึมเศร้าเวลาคิดจะฆ่าตัวตายทำไงให้หยุดคิดคะ
ทำไมมันอ่อนแอขนาดนี้ จิตใจเปราะบางขนาดนี้ ทำใงให้ผ่านคืนนี้ไปได้คะ คิดถึงพ่อแม่ก็แล้วอะไรก็แล้ว ทรมานมากเลย
สมาชิกหมายเลข 3077573
ทำยังไงให้หยุดยึดติดกับอนาคตคะ
เริ่มแรกต้องขอโทษกับการที่ติดนิสัยพิมพ์แต่น้ำไม่เน้นเนื้อนะคะ༎ຶ‿༎ຶ เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนที่คิดมากหนักมากค่ะ คิดมากตั้งแต่ประถมเลยด้วยซ้ำจนทำให้เราเกิดความรู้สึกอยากตายอยู่ตลอดจนถึงขั้นพยายามฆ่าต
สมาชิกหมายเลข 5956646
เรียกเงินเดือนไปต่ำกว่าโครงสร้างบริษัท และหยุดความเครียดไม่ได้ค่ะ
**เพิ่งเห็นว่ากระทู้ถูกแชร์ออกไปเยอะและมีคนมาตอบเยอะทั้งสองช่องทาง ต้องขอบคุณมาก ๆ ค่ะ หลังจากนี้ก็คงตั้งใจทำงานให้ดีที่สุด ถ้าเราทำงานเข้าตาเค้าก็คงเห็นผลงานเราเองตามที่หลายคนแนะนำ ^_^ .............
สมาชิกหมายเลข 1594226
สายน้ำ ความรุนแรง และเขตอันตรายที่ 8
สวัสดีครับ Silver Gaze ครับ วันนี้เราจะมาคุยกันเกี่ยวกับเหตุการณ์น้ำท่วมที่สงขลา ซึ่ง ณ ปัจจุบัน ระดับน้ำกำลังลดลง ในขณะที่สถานการณ์ก็ค่อยๆ คลี่คลายลงตามลำดับ หากแต่สิ่งหนึ่งที่ไม่คลี่คลายลงเลย ก็คือ
สมาชิกหมายเลข 6622708
มีปัญหา แต่ไม่รู้จะหันไปคุยกับใคร
พอเริ่มเจอปัญหาเรื่องนึงในชีวิตเยอะ มันก็เริ่มรู้สึกท้อแท้ เป็นปัญหาเดิมๆ จากตอนแรกกไม่ไม่คิดมาก จนตอนนี้เก็บมาคิดมากจนชีวิตไม่มีความสุข ทั้งที่เมื่อก่อนไม่ได้เป็นงี้ ไม่กล้าเล่าให้ใครัง เก็บไว้คนเดีย
สมาชิกหมายเลข 9174994
แม่เราปกติรึเปล่า หรือช่วงฮอร์โมนเปลี่ยน
แม่เราอายุ 50 แล้ว ยังมีประจำเดือน แม่หงุดหงิดทุกวัน เราอยู่บ้านแบบ ขยับตัว ทำอะไรนิดนึงโดนไปหมดทุกๆอย่าง แม้กระทั่งเรานั่งเฉยๆ อ่านหนังสืออยู่ ก็โดนหาว่าหน้าหงิกเป็นตีน เวลาแม่พูด แม่จะเสียงเหม
สมาชิกหมายเลข 5524501
มีใครรักหรือเกลียดเพลงๆ นั้น เพราะมันเกิดขึ้นในช่วงเวลานั้นๆ บ้างมั้ย?
มีใครรักหรือเกลียดเพลงๆ นั้น เพราะมันเกิดขึ้นในช่วงเวลานั้นๆ บ้างมั้ย? คำถามอาจจะงงๆ หน่อย สมมุติว่าเช่น ช่วงเวลานั้นเป็นช่วงเวลาดีๆ แล้วเพลงนั้นถูกแต่งหรือปล่อยออกมาพอดี ช่วงนั้นเราเกิดฟัง จนเวลาล่ว
สมาชิกหมายเลข 4189054
อยากเลิกปิดกั้นตัวเองจากความรัก
เรื่องมีอยู่ว่าเราเคยมีแฟน ซึ่งเขาเองก็ดีกับเรามากๆทั้งภ่อแม่เขาและครอบครัวเราเข้ากันได้ แต่ติดที่ตัวเราเองรู้สึกว่าบ้านแฟนนั้นมีฐานะมากกว่า ซึ่งเราเองแทบไม่มีอะไรเลย แค่พอมีกินไปวันๆ เราเองก็อายุยังไ
สมาชิกหมายเลข 6222908
เรียนหมอปี 2 ไม่ไหว ลาออกดีไหมคะ
จขกทเรียนหมออยู่ปี 2 ที่ ม.ทอปสามแห่งนึงค่ะเราไม่ใช่คนเรียนเก่งเลยค่ะแม้กระทั่งวิชาที่ชอบก็ทำได้ไม่ดี เราเข้ามาด้วยรอบโควตาจังหวัดนะคะ (คะแนนสอบเข้าค่อนข้างแย่ค่ะ ไม่ติดเภสัชด้วยซ้ำแต่ผ่านเกณฑ์ แล้วคน
สมาชิกหมายเลข 9133089
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาเครียดทำยังไงให้หยุดคิดเรื่องนั้นๆได้
เราเครียดที่ไรไม่รู้จะทำยังไง ไม่รู้แม่กระทั่งจะปลอบใจตัวเองยังไง
หยุดคิดถึงคำพูดดูถูกของคนเหล่านั้นไม่ได้