หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากกระทู้ ปวดหลังและคอ >> ควรเปลี่ยน stem หรือ เปลี่ยนเป็นแฮนด์ยก ช่วยแนะนำ เลือกขนาด ยี่ห้อ หน่อยครับ มือใหม่คับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
จากกระทู้
http://pantip.com/topic/31830466
ปวดหลัง ปวดคอ ระบม merida matt40 2014 20"
จากที่ปั่น ลองยืดตัวให้ตรงกว่าเดิม(ยืดนิ้วทั้ง5แตะแฮนด์) รู้สึกว่านั่งสบาย ไม่ปวดหลัง แต่น้ำหนักจะไปลงที่ก้นแทน จากเหตุการณ์นี้ ควรเปลี่ยน stem หรือ แฮนด์ ดีครับ ยี่ห้ออะไร ขนาดเท่าไหร่ดี งบ1500-2000 ผมเป็นมือใหม่สุดๆ เพิ่งปั่นประมาณ 2 เดือนครับ ใช้ของเดิมจากรถทุกอย่าง ไม่เคยเปลี่ยนอะไรเลย
ช่วยแนะนำด้วยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถามเรื่อง Stem เสือภูเขาครับ
พอดีผมซื้อเสือภูเขามือสองมาน่ะครับเป็น merida size 18 ครับ แรกๆขี่ไปก็ไม่มีอะไร แต่ขี่ไปได้ 3-4 วัน รู้สึกหลังจะค่อมๆ แล้วปวดแขนปวดมือ เหมือนน้ำหนักลงที่มือกับแขนอะครับ ปวดหลังด้วย หลังก็ค่อม ผมสูง 17
สมาชิกหมายเลข 728594
ช่วยวิเคราะห์ปัญหาการปวดหลังของผมหน่อยคับ ควรใส่แฮนด์ยกรึป่าว
สวัสดีครับ ชาวจักรยาน ผมอายุ 22 หนัก 105 สูง 187 อ้วนนะครับ เริ่มปั่นเสือภูเขา matt 40d ตอนนี้ก็ครบ 1 เดือน ปั่นวันละ 20km+ มีบางวัน 50km ตอนนี้พักไปอาทิตย์นึงแล้ว อาการปวดหลังยังไม่หายเลยครับ ตอนปั่น
ต้มยำปลิง
ปั่นหมอบแล้วปวดข้อศอกครับ
สวัสดีครับ ในที่สุดก็งอกหมอบจนได้ ;( (ร้องไห้ด้วยความปลื้มปิติ55) ช่วงอาทิตย์ที่ผ่านมานี่เอาออกไปซิ่งทุกวัน แต่วันอาทิตย์ที่ผ่านมาพอปั่นถึงบ้านแล้วรู้สึกปวดข้อศอกขวามากครับ ลักษณะคือจะปวดเมื่อยืดแขนต
kurokatt
ช่วยเลือกจักรยานไฮบริดหน่อยครับ
เป็นมือใหม่ ยังไม่เคยปั่น ช่วยเลือกจักรยานไฮบริดหน่อย 2 คัน ไม่อยากได้เสือหมอบเพราะกลัวปั่นทางไกลแล้วแบกของจะไม่ไหวครับ (ท่าปั่น) 1. ชาย สูง 168 หนัก 54 เลือกขนาดเท่าไหร่ดี 2. หญิง สูง 157 หนัก 52 เล
IAmAbSoLutE
อาการปวดคอ หลังใต้สะบักและกล้ามเนื้อ
สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน
Zerdream
(มือใหม่ขอคำแนะนำ) เรื่องการซื้อ stem , เบาะ , ยางใน
สวัสดีครับผม ผมเป็นมือใหม่จักรยาน จากที่รับความเจ็บปวดทางร่างกาย ได้แก่ ปวดก้น(รู้สึกนั่งล้นเบาะ) ปวดแขน ปวดไหล่ ปวดหลัง - เพื่อนๆแนะนำให้ซื้อ stem ยกคอให้สูงขึ้น แล้วองศาให้แฮนด์เข้าหาตัวมากขึ้น จะ
ต้มยำปลิง
แนะนำที่นอนยางพาราหน่อยค่ะ รุ่นไหน ยี่ห้อไหน หนาเท่าไหร่ดี
แนะนำที่นอนยางพาราหน่อยค่ะ รุ่นไหน ยี่ห้อไหน หนาเท่าไหร่ดี เน้นสั่งออนไลน์ค่ะ อยากได้แบบไม่ปวดหลัง
สมาชิกหมายเลข 4986720
มือใหม่มากๆๆ อยากได้เสือหมอบสักคัน งบประมาณ 20,000 +- 5,000 บาท รบกวนขอคำแนะนำด้วยครับ
ผมเป็นมือใหม่มากๆๆๆ ความรู้เรื่องจักรยานน้อยมากครับ ก็อาศัษอ่านเก็บความรู้จากใน pantip ครับ และหลังจากที่ได้อ่านเก็บความรู้มานาน ทำให้ในตอนนี้เหลือตัวเลือกอยู่ 3 ตัว ครับ (เรียงลำดับตามความชอบจากมาก -
kittapon
ปั่นแล้วอยากงอกแต่ไม่รู้จะงอกอะไรดี merida speeder t2 แนะนำหน่อยครับ
ผมปั่นสีขาวอยู่อยากงอก ล้อ สเตม แฮนด์ หลักอานเป็นสีขาวหมดเลย แต่เพื่อนผมบอกว่าไม่สวย มีใครปั่นรุ่นนี้ผมขอชมภาพเป็นตัวอย่างหน่อยครับว่ารุ่นนี้เค้างอกอดไรกันบ้างเพื่อเป็นแนวหน่อยหรือเจอรูปรถคนอ
ละเมอเพ้อพบ
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนาน วิธีแก้ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ/ท่ายืดเหยียด 5 นาที” สำหรับคนทำงานนั่งนาน
วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย
สนุกนะอย่าเครียดสิครับ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
จักรยานเสือภูเขา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากกระทู้ ปวดหลังและคอ >> ควรเปลี่ยน stem หรือ เปลี่ยนเป็นแฮนด์ยก ช่วยแนะนำ เลือกขนาด ยี่ห้อ หน่อยครับ มือใหม่คับ
จากที่ปั่น ลองยืดตัวให้ตรงกว่าเดิม(ยืดนิ้วทั้ง5แตะแฮนด์) รู้สึกว่านั่งสบาย ไม่ปวดหลัง แต่น้ำหนักจะไปลงที่ก้นแทน จากเหตุการณ์นี้ ควรเปลี่ยน stem หรือ แฮนด์ ดีครับ ยี่ห้ออะไร ขนาดเท่าไหร่ดี งบ1500-2000 ผมเป็นมือใหม่สุดๆ เพิ่งปั่นประมาณ 2 เดือนครับ ใช้ของเดิมจากรถทุกอย่าง ไม่เคยเปลี่ยนอะไรเลย
ช่วยแนะนำด้วยครับ