ถามเรื่องการฝึกกีต้าร์ไฟฟ้าครับ

ผมฝึกเล่นกีต้าร์มาได้ประมาณ 1 ปีแล้วครับเคยเรียนมาตอนเริ่มเล่นเลย แต่ตอนนี้ลืมที่เรียนไปหมดแล้ว ว่าต้องฝึกอะไรบ้าง ตอนนี้ฝีมือผมก็ธรรมดาครับออกจะ ไม่เก่งด้วยซ้ำ ผมเล่นระดับกลางๆได้แต่เล่นไม่เคลียดไม่ตรง แต่ว่าเล่นพอได้ วันก่อนไปอัดกีต้าร์ให้กับเพื่อน แค่เล่น Power Chord ง่ายๆ เป็น เขบ็ต 1 ชั้น กับ เมโทรนอม 150 ผมยังใช่เวลาประมาณ ครึ่ง ชม.เลยกว่าจะอัดได้ เหตุการณ์นี้มันเลยทำให้ผมคิดว่า ตลอด 1 ปีที่ผมเล่นมา พื้นฐานผมไม่เอาไหนซะเลย

   ผมก็เลยอยากจะรู้ว่าพื้นฐานของคนที่จะเริ่มเล่นกีต้าร์ไฟฟ้าใหม่ๆ ตั้งแต่เริ่มต้นเลยควรจะรู้อะไรบ้าง ฝึกอะไรบ้างรวมถึงเรื่อง ทฤษฎีดนตรีด้วย ต้องรู้อะไรบ้างครับ (ผมยังแกะเพลงเองไม่เป็นไร) รบกวนผู้มีความรู้ช่วยมาตอบทีนะครับ ขอบคุณมากๆครับ