หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
18+ ถามทั้งชาย ทั้งหญิง โสด หรือ ไม่โสดก็ตอบได้
กระทู้สนทนา
ชีวิตวัยรุ่น
หาเพื่อน
เพื่อนวัยเรียน
ความรักวัยรุ่น
ผมมีปัญหาคับข้องใจมาก เป็นเรื่อง 18+ ช่วยตอบคำถามผมทีไม่งั้นผมคงนอนไม่หลับ เกิดอาการจิตตก และฟุ้งซ่าน คิดมาก วิตกจริต ขอสปอยเพราะผมอายที่จะถามจริงๆ ครับรวบรวมความกล้าตั้งนาน
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
โลกสวยด้วยมือเรา จริงไหมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดดเดียว
อยากร้องไห้...ฟุ้งซ่าน หลังจากที่แฟนกลับบ้านไปก่อนล่วงหน้าช่วงเทศกาล มีความรู้สึกว่าเงียบ..เหงา..บอกไม่ถูก...คิดมาก..เรื่องต่างๆในอดีตฝุดขึ้นมาทั้งวันทั้งคืน นอนไม่หลับ...อยากร้องไห้.. มันทำให้ผมร
สมาชิกหมายเลข 751854
เป็นพวกวิตกจริตอย่างแรงชอบคิดฟุ้งซ่าน ทำยังไงดี ?
เป็นพวกวิตกจริต เครียดง่ายคิดมาก ชอบคิดฟุ้งซ่าน มองโลกในแง่ร้าย กลัวนู่นกลัวนี่ไปหมดเลยทำให้เป็นคนโลเล ตัดสินใจผิดพลาดตลอด รู้สึกว่าชีวิตมันยาก ไม่ไหวแล้ว ควรสวดมนต์บทไหนดี หรือว่าปฏิบัติธรรมที่ไหน? อ
สมาชิกหมายเลข 738320
วิตกจริต ทำไงถึงจะหาย?
เป็นคนขี้คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน เครียดมากๆ ไม่อยากจะคิดก็อดคิดไม่ได้ ต้องไปหาจิตแพทต์ไหมเนี่ย 55 แต่ก็ไม่ขนาดนั้น แต่กลัวมันเป็นหนักจนกลายเป็นโรคซึมเศร้า เลยอยากถามทุกคนว่าทำไงดีฮะ ช่วยให้คำแนะนำหน่อยนะ p
สมาชิกหมายเลข 4503920
รู้สึกเหมือนตัวเองวิตกจริตมากเกินไปทำไงดีคะ
รู้สึกคิดมากตลอดเวลา พอมีเหตุการ์ณอะไรที่ฝังใจ จะจำแล้วคิดมาก เครียด เป็นอะไรที่อยากระบายให้ใครสักคนฟัง อึดอัด ฟังเพลงเศร้าแล้วร้องไห้ รู้สึกเครียดมากค่ะ นอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ ควรทำไงค่ะ😔😔
สมาชิกหมายเลข 3653145
🧘ปฏิบัติ : เมื่อมีอาจารย์สอนมหาลัยหยุดคิดเรื่องความตายไม่ได้ จึงใช้การเจริญสติจนหาย
ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่
RIGO RIGHI
[มือใหม่]งงวิธีการเจริญสติดับความฟุ้งซ่านมากค่ะ
ตอนนี้ที่กำลังทำคือเวลาฟุ้งซ่าน เครียดใดๆขึ้นมา ก็มีสติระลึกว่า ฟุ้งซ่านแล้วนะ เสร็จแล้วก็มาดูลมหายใจใช่มั้ยคะ บางสำนักบอกว่าให้พิจารณาว่าในแต่ละลมหายใจมันฟุ้งต่างกันด้วย ให้รู้ว่ามันไม่เที่ยง บางสำ
สมาชิกหมายเลข 1308037
อยากหาคนรับฟัง คลายเครียดมีไหมค่ะ?
อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ
สมาชิกหมายเลข 9059444
เคยทำแบบทดสอบซึมเศร้าหลายรอบแต่คนรอบข้างชอบบอกว่าคิดไปเอง
สวัสดีค่ะ เราเพิ่งอายุ 18ได้ไม่กี่เดือนแต่ภาวะซึมเศร้าเป็นมาเกือบ5-6ปีแล้ว ไม่เคยปรึกษาหมอหรือบำบัดสักครั้งด้วยความที่เราเป็นคนขี้อายมากๆ(แบบมากจริงๆ) เรามักจะชอบทำแบบทดสอบถามตัวเองอยู่เสมอแต่คำตอบก็
สมาชิกหมายเลข 9057506
คิดมากจนนอนไม่หลับควรแก้ยังไงคะ
สวัสดีค่ะ อาการนอนไม่หลับมันเริ่มขึ้นตั้งแต่ขึ้นมหาลัย ทุกครั้งที่ไปเรียนเราเเทบไม่ได้นอน เวลาที่หลับตามันคิดมากไปหมด อยากจะนอนเเต่ก็นอนไม่หลับ เพราะร่างกายเพลียมาก เราเคยนอนไม่หลับหลายวันติดเลยค่ะ พย
สมาชิกหมายเลข 8530715
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีวิตวัยรุ่น
หาเพื่อน
เพื่อนวัยเรียน
ความรักวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
18+ ถามทั้งชาย ทั้งหญิง โสด หรือ ไม่โสดก็ตอบได้
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้