ต้องตื่นนอนตอน 06.00 ทุกวัน ตื่นมาก็สคลับผิวด้วยเกลือสปาเน้นตรงที่ด้านๆๆแล้วใช้สบู่เหลว-ก้อนล้างออกไม่ให้ลื่น ถ้าวันไหนต้องออกจากบ้านก็ทาครีมบำรุงก่อน แล้วกันแดดทับอีกที ส่วนวันไหนไม่ได้ไปไหนก็ทามะหาดหรือสมูธตี้โยเกิร์ต และวัน-คืนที่ไม่ได้ไปไหน(เช็คตารางให้ชัว)ก็ใช้ผงวิเศษตรา ร่มชูชีพ ทาที่หน้าทิ้งไว้ช่วยลดสิวได้จริงขอยกย่อง นอนก็แล้วแต่เผื่อวันไหนมีหนัง การกินอาหารก่อนกินอาหารทุกมื้อต้องกิน น้ำมันตับปลาเพื่อเสริมวิตามิน อี ทุกครั้ง ควรทาน น้ำ กล้วย นม ให้มากๆเพราะมีส่วนช่วยในการบำรุงผิว เน้นย้ำ!!โดยเฉพาะน้ำต้องกินให้เยอะๆเพราะมีส่วนในการล้างสารพิษออกจากร่างกาย ขอบอกเกร็ด น้ำเหลืองไม่ดีควรพกยาหม่องติดตัว สูตรขี้ผึ้งอ่ะนะไม่แนะนำสูตรน้ำ มันดูยุ่งยากอ่ะ เอิ่มพูดถึงผิวกายเยอะไปมาผิวหน้ากันดีกว่าวันไหนมีธุระก็ไม่ต้องมาร์กหน้าเพียงลงแป้ง(กันแดด-ความมันลงไป)แล้วก็ลิปมัน เอาแบบใสๆไม่สีมาก หรือ อยากหน้าสดแบบ สุดๆชุ่มชื้นชุ่มชื่นก็อย่าลืมพกโฟมล้างหน้าและผ้าเช็ดหน้าโปรดๆไปด้วยก็แล้วกัน ยิ้มเข้าไว้การยิ้มทำให้หน้าสดใสกว่าใช้ ครีม เยอะเนี่ยพูดเลย //*// 555 ก็ไม่มีอะไรมากไปหรอกสรุปแล้วก็งั้นๆแหละแต่อยากให้ทำให้ได้โดยเฉพาะการตื่นนอนนะ สู้ๆแล้วคุณจะสวยกว่าเดิมมากกกกกก อืมการตื่นนอนนี่แล้วแต่นะเช้ากว่านี้ก็ได้หากสายจะไม่มีเวลาบำรุงผิว 55+ ตามความจริงมันก็ไม่ได้เป็นกระทู้คำถามนะ จขกท ก็ฝากไว้แค่นี้นะค่ะแหะๆ
อยากสวยทางนี้