ช่วยด้วย กด Render ไม่ได้ After Effects CS3 !!!

พอผมrenderไฟล์ด้วยh. 264 พอไฟล์ออกมา ผมเปิดแล้วพบว่าในคลิปมีแค่เสียงแต่หน้าจอดำอ่ะครับไม่มีภาพ มีวิธีแก้อย่างไงครับ

คือผมใช้AE CS3 แล้วrenderไฟล์ แต่สกุลไฟล์ที่ใช้บาอยๆ มีอยู่2อย่างคือ .avi และ.mp4 แต่ข้อเสียทั้ง2อย่างคือ .avi ไฟล์โคตรใหญ่ .mp4 ปรับขนาดจอใหญ่มากก็ไม่ได้เลยอยากถามว่ามีสกุลไฟล์อะไรที่ภาพชัดแล้วไฟล์เล

เวลาใส่ paticles มันมีตารางgrid สีฟ้าๆ และมีแกนสีเหลือง xyติดมาด้วย วิธีเรนเดอร์ ที่ไม่ต้องการให้มี พวก grid และ แกน x y ติดไปด้วยกับmovies ต้องตั้งค่าอย่างไรครับ? นรบกวนผู้รู้ครับ?