เวลาโมโห เพื่อนๆมีวิธีระบายอารมณ์ยังไงคะ

เมื่อก่อน เราเป็นคนปากเร็วอ่ะ เวลาโมโห มักจะชักสีหน้าก่อน ตามมาด้วย หลุดปากด่า
บางทีเก็บปากทัน แต่หน้านี้เก็บไม่ไหวจิงๆ ถ้าโกรธมากๆก็ไปหมดละ
แบบรู้สึกอย่างไร ก็แสดงออกทางสีหน้าแบบนั้น

แต่พอหลังๆมา สังคมมันกว้างขึ้น จึงรู้ว่า มันจะอยู่ยาก หากเป็นแบบนี้

เลยเริ่มฝึกตัว ฝึกอดทน รู้สึกว่า ช่วง หนึ่งปีที่ผ่านมา
เราเก่งขึ้นเยอะเลย บางทีโกรธ โมโห มากๆก็ตามถ้าเป็นเมื่อก่อนคงด่าไปแล้ว
แต่หลังๆมา แม้แต่สีหน้าเรา ก็ไม่แสดงออกมาว่าโกรธ
บางที มีคนมาหาเรื่องทำให้โมโห เรากลับยิ้มตอบ แล้วพูดว่าไม่เป็นไร ด้วยซ้ำ

จึงอยากแนะนำว่าให้ฝึกจิต ฝึกอดทน เป็นการระบายความรู้สึกที่ดีที่สุดในระยะยาว และยั่งยืน