น้ำยาโกรกผมโดนผิวหนัง ล้างสบู่ก็ไม่ออก เอาใยขัดตัวขัดก็ไม่ออก

สวัสดีคะก่อนอื่นต้องเกริ่นก่อนว่าเราเปนผู้หญิงที่ไม่ค่อยดูแลผิวพรรณตัวเองเลยจนตอนนี้อายุเข้า 30 ปีแล้วเริ่มสนใจดูแลตัวเองดูแลผิวพรรณแต่เครียดมากเลยผิวหนังบริเวรแขนผิวมันลายๆด่างๆดำๆตามรูปเลยคะ เคยเอา

เมื่อวานเราซื้อยี่ห้อนี้มาใช้ ขัดผิวได้ดีโดยไม่ต้องใช้ใยบวบหรือใยสังเคราะห์เลย แต่พอเอามาฟอกจุดซ่อนเร้นมันแสบค่ะ สบู่แรงเกินไปมีสารเคมีเยอะไปรึเปล่าค่ะ แล้วเพื่อนๆใช้ยี่ห้อไหนกัน

หลายคนมักนำเปลือกมะนาวที่ใช้แล้วมาถูตามข้อศอก หัวเข่า หรือจุดด่างดำ เพราะเชื่อว่าจะช่วยให้ผิวขาวขึ้น ในทางวิทยาศาสตร์ เปลือกมะนาวมีกรดซิตริก (Citric Acid) ซึ่งเป็นกรดผลไม้ (AHA) ชนิดหนึ่ง มีคุณสมบัติช

1) ปลาไขมันดี (ปลาแซลมอน ปลาทู ปลาซาร์ดีน)ปลาเหล่านี้อุดมไปด้วยโอเมก้า-3 ช่วยลดไขมันสะสมในตับ ลดการอักเสบ และช่วยปรับระดับไขมันในเลือดให้ดีขึ้น ควรเลือกวิธีปรุงแบบนึ่ง ย่าง หรืออบ หลีกเลี่ยงการทอ