หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไม่อย่ากให้หลับงอ มีวิธีแก้กันไหมครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
พอดีว่าหลัง งอ แล้วรุ้สึกว่า กระดูดสันหลังเรามันสั้น มันเลยทำให้ตัวเราสั้นไปด้วยอย่ากรุ้ว่าจะทำไงให้หลังยาว (หุ่นจะได้ดีๆ
)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้ป่วยที่โดนรถชนจนกระดูดสันหลังไปทับเส้นประสาททั้งหมด ไม่จำเป็นต้องนอน ICU เหรอคะ?
ตามหัวข้อเลยคะ คือมีคนรู้จักคนหนึ่งเขามีพี่สาวที่โดนรถชนจนกระดูดสันหลังไปทับเส้นประสาททั้งหมด แต่หมอบอกว่าผ่าตัดไม่ได้เพราะเสี่ยงกับชีวิต จึงในนอนรอดูอาการในห้องพักฟื้น นี่เป็นหนักขนาดนี้ทำไมไม่จำเป็
เจ้าหญิงโฉมงาม
อยากสอบถามเกี่ยวกับสุขภาพ (ผู้ช่วยผู้พิพากษา อัยการ)ครับ
คือผมกำลังจะรับปริญญาในปีหน้า ซึ่งตอนนี้ผมกำลังคิดที่จะเลือกเส้นทางเดินต่อ แต่พอดีผมมีปัญหาตรงสุขภาพกาย เนื่องจากกระดูดสันหลังคด ซึ่งตามธรรมดาจะมองไม่เห็น แต่ถ้าถอดเสื้อผ้าออก จะมองเห็นได้ชัดเจน ผม
สมาชิกหมายเลข 3118364
กระดูกสันหลังคดทำให้ไม่สูงเท่าที่ควรรึป่าว
สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้แรกไม่รู้จะแท็กห้องไหนดีถ้าแท็กผิดก็ให้อภัยเราด้วยนะเราเป็นคนนึงที่คิดว่าตัวเองกระดูกสันหลังแน่ๆ สิ่งที่ทำให้คิดอย่างนั้นคือ 1.เวลาส่องกระจกเราเห็นว่าซี่โครงด้านล่างมันมีความสูงไ
สมาชิกหมายเลข 734558
รู้สึกว่าตัวเองหื่นจัดทำไงดีครับ?
ตามหัวข้อเลยครับ ผมรุ้สึกว่าตัวเองหื่นมากๆ เห็นผุ้หญิงขาสายๆใส่ขาสั้นหรือกระโปงสั้นไม่ได้เลย รุ้สึกเกิดกิเลสไปหมด หน้ามืดตามัว ใจเต้นรัว #แฟนก้มีนะครับมีหลายคนด้วยแต่ก้แก้ไม่หาย :(
สมาชิกหมายเลข 2863714
รู้สึกเหมือนกันไหมว่าเช้านี้ กทม. อากาศหนาวเย็นลงมาก มีลมหนาวพัดเบาๆ จังหวัดอื่น พื้นที่อื่นๆอากาศเป็นยังไงกันบ้างคะ
ออกจากบ้านไปช่วง 6โมงกว่า ๆเกือบ 7 โมง ยังรู้สึกว่าอากาศเย็นมาก มีลมพัดตลอด มิน่าเมื่อคืนภูมิแพ้กำเริบ จนนอนไม่หลับ แม่ค้าร้านข้าวแกง กับร้านขายขนมหวานก็ทัก ว่าใส่เสื้อแขนสั้นหนาวไหมนี่ วันนี้อากาศเ
สมาชิกหมายเลข 929079
กำลังลดน้ำหนัก ขอแนวทางเพิ่มเติมหน่อยครับ
น้ำหนัก 95(ก่อนวิ่งและปัจจุบันเท่ากัน) สูง 171 ตั้งแต่ปีใหม่ ตั้งใจจะลดหุ่นตัวเองให้ได้ เลยวิ่งตั้งแต่มกราเป็นต้นมาจนถึงปัจจุบัน ได้สามเดือนกว่าๆแล้ว ผมวิ่งทุกเย็น วิ่ง10 โล ถ้าเหนื่อยก็เ
สมาชิกหมายเลข 3820064
สุดท้ายชีวิตเราก็สั้น
มีเพื่อนคนนึง ร่างกายสุขภาพดีมาก เเต่พอไม่สบาย ทีนี้ก็เข้าโรงบาลเรื่อยๆ เข้าบ่อยจนผิดปกติ ไอเป็นเลือด อวกเป็นเลือด มีเลือดออกตามไรฟัน ทั้งที่หมอตรวจสุขภาพ เเล้วว่าปกติ เเต่พอเอาไขกระดูกสันหลัง ไปตรวจก
สมาชิกหมายเลข 8062836
ผมรุ้สึกกังวลเหมือนกับมีเส้นใยแมงมุม จุดๆเล็กๆมากขึ้น เนื่องจากผมก้อ วุ้นในตาเสื่อมอยู่แล้ว
คือผม เปนโรควุ้นในตาเสื่อมครับบ เปนมาประมาน1ปีกว่าๆแล้วว ตอนนั้นผมพอจำได้ว่ามีแค่ 2-3เส้นน แต่เด่วนี้ดูเห็นเตมตาไปหมดด เลยเริ่มรุ้สึกกังวลมากเลยครับบบ แต่ผมก้อมีข้อสงสัยนะครับว่าผมทำกิจกกรมสักอย่างแล้
สมาชิกหมายเลข 3115679
กระจองงอง จุบุ จุบุ
เปิดกระทู้ให้คึกคัก กันหน่อย http://youtu.be/CBGooFUWJ-4 ฟังเพลงเสร็จแล้ว ก็ดูดอกไม้กันต่อ คิ คิ
มิคกี้เม้ง
อายุ17 ปวดหลังมาก
อายุ17คับแต่ปวดหลังมากตรงกระดูดสันหลังตรงเอวเลยครับ เกิดจากการยกของหนักหรือเปล่า??เพราะผมก็ยกของ หนักๆบ่อยอยู่ ปวดมาจะได้1ปีละ เมื่อก่อนนั่งขัดตะหมาด ได้สบายๆ ตอนนี้แค่5-10นาทีก็ปวดแล้ว ปวด2จุดจุดแรก
สมาชิกหมายเลข 5923346
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไม่อย่ากให้หลับงอ มีวิธีแก้กันไหมครับ