แหม ฉากมีอะไรกันในละครไทยนี่ สมจริงดีจังเลยนะครับ...

: LÉON: หนังที่ทำให้หัวใจผมเต้นแรง ไม่ใช่เพราะฉากบู๊ แต่เพราะความสัมพันธ์ที่โคตรจะเท่! สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาว Pantip ทุกท่าน วันนี้ผมมีหนังเก่าในตำนานมาเล่าให้ฟังครับ ชื่อเรื่องว่า LÉON

หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ

มีคนไข้หลายคนมาปรึกษาผมว่า “ทำไมยิ่งอายุมากขึ้น เหนื่อยง่ายกว่าเดิม เดินขึ้นบันไดก็เหนื่อยแล้ว” จริงๆ แล้วนี่เป็นเรื่องปกติของสรีรวิทยา และเป็นสาเหตุที่ทำให้ VO₂ max ลดลงเมื่ออายุเพิ่มขึ้

หลายคนกินเสร็จแล้ว “นั่งนิ่งหรือนอนเลย” ทำให้เลือดไปคั่งที่ท้อง น้ำตาลพุ่ง ไขมันสะสมง่าย แถมบางคนความดันขึ้นวูบหลังอาหารโดยไม่รู้ตัว จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให

1) ไซยาไนด์ทำอะไรกับร่างกายเรา หยุดการใช้ “ออกซิเจนในเซลล์” ทันที ทำให้สมอง–หัวใจหยุดทำงานแบบเฉียบพลัน แม้หายใจได้แต่เซลล์ใช้ O₂ ไม่ได้เลย 2) ไซยาไนด์อยู่ในอาหารอะไรบ้าง พบในเมล็ดแอ

******รีวิวเรื่องนี้จะถูกแก้ไขในสัปดาห์หน้าหลังจากจบ 16 ตอนแล้วนะครับ ผมรีวิวผิดพลาดไปตอนที่คิดว่าจบแล้วที่มีแค่ 12 ตอน***** ตอนนี้ผมมีเพจแล้วนะครับนได้ครับา 240 เรื่องครับ https://www.facebook.com/

จริง ๆ แล้วหลังมื้ออาหารแค่ขยับ 3–5 นาที ก็ช่วยให้ร่างกายจัดการน้ำตาลได้ดีขึ้น ระบบย่อยทำงานลื่น และความดันค่อย ๆ ลดลงได้ ลอง 5 ท่านี้หลังมื้ออาหาร ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ทำได้ทั้งที่บ้าน-ที่ทำงา

ใครว่าแอ็คชั่นมันส์ๆ ต้องดูของฝรั่งอย่างเดียว? "Polar (2019)" นี่แหละ ของจริง! สวัสดีครับเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ชาว Pantip ทุกท่าน วันนี้ผมมีหนังแอ็คชั่นสุดเดือดมาแนะนำครับ เป็นเรื่องที่ผมดูแล้

สวัสดีครับวันนี้ชวนชาว pantip มาจับผิดละคร จริงๆเรื่องนี้เป็นเรื่องที่คิดมานานละครับว่าน่าจะเอามาเขียนซักครั้ง เพราะเวลาดูละครที่มีฉากเกี่ยวกับการแพทย์ การรักษา การปฐมพยาบาล บุคลากรในวงการแพทย์ทุกคนจะ