อยากลดความอ้วนด้วนตนเองแบบง่ายๆทำยังไงดี > <

กระทู้คำถาม
คือ ผมอ้วนอะครับ หนักเกือบ 70 ตอนนี้ผมอยากลดมา ที่ผมอดก็เพราะว่า ผมไม่เคยอ้วน พอเริ่มอวบๆ เพื่อนๆก็ทักว่าทำไมอ้วนมันทำให้ผมรู้สึกไม่หมั้นใจในตัวเองเลยอะครับ ใครมีวิธี อดความอ้วนด้วนตนเองแบบง่ายๆ ก็บอกกันบางนะครับ ><

ปล. ผมอยากผอมมมมม >.<
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่