ป้องกันไม่ให้โดนแฮ๊ค เฟสบุ๊ค กับ gmail ทำไงค่ะ

เคยโดนแฮ๊คเฟสบุ๊คมา 3 รอบ รอบแรกเอาคืนไม่ได้ อีก2รอบเอาคืนได้เพราพออนยุ เอาคืนทัน แล้วก้อโดนเปลี่ยนพาสจีเมลล์ด้วย เฟสบุ๊คนี่ตั้งค่าความปลอดภัยผ่านมือถือด้วยน่ะค่ะ ส่วนจีเมลล์ก็ตั้งค่ายืนยัน2 ขั้นตอนเหมือนกัน
มันยังแฮ๊คได้จะทำยังไงดีค่ะ พอดีขายของในเฟสด้วย