ปลากระพงรมควัน

ครอบครัวเรา โดยเฉพาะพ่อ ชอบสั่ง ปลากะพงทอดราดน้ำปลา น้ำยะมะม่วง อันนี้สั่งทุกครั้งที่ไปร้านซีฟู้ด ขาดไม่ได้เด็ดขาด ส่วนพวกเรา ก็ ปูนิ่มทอดกระเทียม แกงส้มกุ้ง กุ้ซอสมะขาม ปูม้าผัดผงกะหรี่ โป๊ะแตก ไ

ปัจจุบันที่ให้รับประทานอยู่ คือ เช้า .... งาดำ + ไข่ขาวต้ม + สลัด กลางวัน ..... ปลาอินทรีย์ย่าง (ปลากระพงนึ่ง) + ผลไม้ (แอ๊ปเปิ้ล) เย็น ..... ยำเห็ด (ส้มตัม) รสไม่จัด + ผลไม้ มีใครพอแนะนำได้ไหมว่าร