มือใหม่ หัดเข้าฟิตเนส ควรเล่นอะไรตามลำดับ

พอดีสมัครที่ FBT หัวหมาก เพิ่งมารู้ว่ามีที่ใกล้กว่า คือ สาขาลาดกระบัง

พึ่งย้ายมา ทำงานยุนามบินเลิก2ทุ่มมิรู้จิทันไหม

พอดีพึ่งหัดสคับผิวค่ะ ได้ลองซื้อสครับของ โมนาริมาค่ะ อยากรู้ว่าใช้ยังไง พอสครับผิวเสร็จต้องลงสบู่ต่อไหมคะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากทราบว่า ฟิตเนส FBT รามคำแหงคิดค่าบริการรายเดือนยังไง ขั้นต่ำกี่เดือน มีห้องอาบน้ำไหมคะ แล้วก็มีเทรนเนอร์ แบบส่วนตัวบริการไหม หรือเอาเทรนเนอร์ข้างนอกมาเทรนได้ไหมคะ

อยากจะถามว่า ฟิตเนสใน มหาชัย มีที่ไหนบ้างคะ เพื่อน ๆ พอแนะนำได้มั้ยคะ ? ราคาค่าสมัคร ประมาณเท่าไหร่ ? ปล. เป็นมือใหม่ อยากจะหัดเข้าฟิตเนส เลยมาสอบถามข้อมูลผู้รู้ดูอ่าจ้า > ., < ขอบคุณสำหรับทุก

อยากได้รองเท้าไว้ใส่เดินบนลู่วิ่งค่ะ เน้นเดินเร็วมากกว่าเพราะน้ำหนักเยอะ ตอนนี้มีงบประมาน3000+ได้นิดหน่อย คือเท้าแบนเท้าใหญ่ด้วยค่ะ ไป outlet adidas ก็ไม่มีไซส์เห้ออออออออออออออออ ช่วยด้วยค่ะ

อยากจะรู้ว่าข้างในมีอะไรบ้างครับ ผู้ที่ไปใช้บริการโดยส่วนตัวคิดว่าเป็นไงบ้าง FBT มีเทรนเนอร์หรือป่าวครับ

ราคาต่อเดือน ต่อครั้ง เวลาที่เปิด ขอบคุณครับ

คืออยากออกกำลังกายค่ะ แต่อยู่แค่ม.ต้นเองค่ะ ต้องอายุเท่าไหร่คะถึงจะเข้าได้ แล้วก็สอบถามเรื่องค่าบริการรายวันด้วยค่ะ