มือใหม่ หัดเข้าฟิตเนส ควรเล่นอะไรตามลำดับ

พอดีสมัครที่ FBT หัวหมาก เพิ่งมารู้ว่ามีที่ใกล้กว่า คือ สาขาลาดกระบัง

พึ่งย้ายมา ทำงานยุนามบินเลิก2ทุ่มมิรู้จิทันไหม

ตามหัวข้อเลยครับ มือใหม่หัดเขียนโค้ด ต้องใช้โปรแกรมอะไรในการเขียน html และ cssครับ แบ่งปันหน่อยครับ

อยากจะถามว่า ฟิตเนสใน มหาชัย มีที่ไหนบ้างคะ เพื่อน ๆ พอแนะนำได้มั้ยคะ ? ราคาค่าสมัคร ประมาณเท่าไหร่ ? ปล. เป็นมือใหม่ อยากจะหัดเข้าฟิตเนส เลยมาสอบถามข้อมูลผู้รู้ดูอ่าจ้า > ., < ขอบคุณสำหรับทุก

คือเราเป็นมือใหม่ครับฝึกเล่นกล้ามแขนแล้วแขนเจ็บแต่หายเจ็บไม่พร้อมกันข้างซ้ายหายข้างขวายังเจ็บตรงไหล่เป็นอะไรไหมครับ

อยากจะรู้ว่าข้างในมีอะไรบ้างครับ ผู้ที่ไปใช้บริการโดยส่วนตัวคิดว่าเป็นไงบ้าง FBT มีเทรนเนอร์หรือป่าวครับ

ราคาต่อเดือน ต่อครั้ง เวลาที่เปิด ขอบคุณครับ

คือตามกระทู้เลยครับอยากสอบถามว่าหอfbt ดีมั้ยครับ คือผมไปเห็นหลายๆกระทู้มันแปลกๆอ่ะครับก็เลยอยากรู้ว่าเป็นไงบ้างครับ

หาเพื่อนไปตีเเบดที่fbtลาดกระบังค่ะ 

พอดีพึ่งหัดสคับผิวค่ะ ได้ลองซื้อสครับของ โมนาริมาค่ะ อยากรู้ว่าใช้ยังไง พอสครับผิวเสร็จต้องลงสบู่ต่อไหมคะ