การแพร่เชื้อหวัด เกิดเฉพาะช่วงไอ จาม หรือมีตลอดเวลาที่หายใจ

สงสัยครับ คนเป็นหวัด จะแพร่เชื้อเฉพาะช่วง ไอ จาม หรือว่า ลมหายใจและการพูดคุยปกติ ก็มีเชื้อโรคด้วย  
เป็นมา 3 วัน หยุดไอแล้วแต่ยังไม่หาย มีเสมหะ อยู่  ไม่ยากใส่หน้ากาก มันอึดอัด แต่ถ้าแพร่เชื้อก็จะใส่เพื่อป้องกัน การแพร่เชื้อ

ขอบคุณครับ