ปลาในรูปนี้คือปลาอะไรหรือครับ

ปลาชนิดนี้อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 เนื่องจากมีแหล่งกำเนิดจากทะเล ไขมันชนิดนี้มีคุณสมบัติช่วยต้านการอักเสบ ส่งเสริมสุขภาพสมองและหัวใจ และเร่งกระบวนการเผาผลาญของร่างกายปลาเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพและปล

ปลาไทยไร้เกล็ด 1 ชนิด คู่ครัวคนไทย มีโอเมก้า 3 อุดมโปรตีน วิตามิน แคลอรี่ต่ำ ของดีไม่จำเป็นต้องแพง! ปลาที่คนไทยคุ้นเคยมานาน หนึ่งในนั้นต้องมีชื่อ "ปลาดุก" อย่างแน่นอน เพราะเป็นปลาที่หารับป

วันหยุดที่2 วันนี้เช้าแฟนตัดผมให้ ตัดยอดต้นมะม่วง ล้างห้องน้ำ ทำความสะอาดบ้าน ครับ เมนูวันนี้ แก้มปลาบุรีย่าง เทอริยากิครับ Buri kama teriyaki ซื้อเป็นแพคสำเร็จรูป อุ่นกินได้เลย ปลาบุรีเป็นปลาชนิดเด

วันอังคารที่ 24 มิถุนายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 19:30 น. 📌 ร้านข้าวต้มปลาอินทรีย์ by.เจ๊พัช ★★★★★ ดูรวมๆ แล้วมีเสน่หา ลวกจิ้มทะเล ก๋วยจั๊บรวมทะเล หมึก กุ้ง ปลา หอย ข้าวต้มปลาอินทรีย์ อร่อย

หลายคนไม่รู้ มี "ปลาน้ำจืด" 1 ชนิดที่โปรตีนสูงกว่าปลาแซลมอน แถมบำรุงไตได้ดี คนไทยรู้จักดี ได้ยินชื่อแล้วร้องอ๋อโปรตีนเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตและคงการทำงานที่จำเป็นต่าง ๆ

สวัสดีครับ...วันนี้จะพาไปท่องโลกใต้ทะเล ที่สถาบันวิทยาศาสตร์ทางทะเล มหาวิทยาลัยบูรพาหรือ ศูนย์เรียนรู้โลกใต้ทะเล บางแสน หรือ พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำ บางแสน ก็แล้วแต่จะเรียกกันเลยครับเพราะทั้งสามชื่อก็คือที