ผมร่วงมากจากหนากลายเป็นบางทำไงดี...help

ขอผู้รู้ที่ครับ. ผมอายุ18 ตอนนี้ผมตรงกลางหัวมันบางๆอะครับ. คือถ้ามองก็เห็นได้ชัดผมไม่มั่นใจเลย. แต่ก่อนผมเป็นคนผมหนาครับ. พอช่วงอายุ17 ผมของผมมันเริ่มร่วงระยะนึงแล้วก็หยุดร่วงครับ จนตอนนี้ผมก็กลายเป็น

จากเป็นคนผมหนาและดกดำ ตอนนี้บางลงมาก เพราะผมร่วง ก็ไม่รู้เหมือนกันว่าเกิดจากสาเหตุใด เครียดเลย!!! เพราะผมไม่เคยร่วงเยอะ ตอนนี้แค่สางผมก็ติดมือมาเป็นกองแล้ว ไม่รู้ว่าจะทำไงเลย *** ใครมีวิธีแก้ผมร่วงดี

ผมร่วงเยอะเป็นปกติค่ะ ไม่เคยใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ กับเส้นผม ยกเว้นสระผม แต่ทีนี้เราไม่อยากให้มันร่วงเลย หรือให้มันร่วงน้อยลงกว่าเดิม ใครพอมีวิธีอะไรบ้างคะแล้วอาหารอะไรที่กินแล้ว ทำให้รากผมแข็งแรง ไม่ร่วงเล

ลักษณะผมที่ร่วง น่่าจะเป็นแบบขาดหรือป่าวไม่แน่ใจ ครับ เพราะปลายไม่มีกระเปาะรากผมครับ แต่ผมเริ่มบางหนักมากครับ จะรบกวนแนะนำ เยียวยา หรือเพิ่มผมยังไงดีครับ เอาแบบไม่มีผลกระทบนะครับ เคยเห็นมียา แก้ไข

สวัสดีค่ะ ไม่ทราบว่ามีวิธีไหนที่ทำให้ผมไม่ร่วงบ้างคะ ส่วนตัวแล้วพึ่งมาร่วง จากผมหนาๆ จนนี้เริ่มบางแล้ว ใครมีวิธีบอกด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ