หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Class "easy step" เต้นไม่ทัน มีเป็นภาพสอนมั้ยคะ T-T
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
คลาส easy step ของฟิตเนสเฟิร์ส เข้าไปงงเป็นได่ตาแตกเลยค่ะ
เราทำได้แค่ mambo กะ v step แค่นั้น ที่เหลือ หมุนๆ ไปมา T-T
พยามหยุดดูก็แล้ว ทำตามก็แล้วไม่ได้ผล ใครมีภาพ หรือสื่อการสอนอะไรก็ได้แนะนหน่อยมั้ยคะ
ขอความกรุณาที
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
พวก class ตระกูล Easy Step, Easy Move, Combo Step, ... ควรเริ่มต้นที่ไหนคะ
เล่นที่ Fitness First นะคะ ตอนนี้เล่นแต่ Body step จนคล่องแล้วค่ะ แต่พอไปลอง easy step แล้วมันยากมากๆเลย เคยไปลองเข้าสาขาเซนปิ่น แล้วก็เมกะบางนา เข้า easy move ก็ยากเกินไปอยู่ดี เข้าไปก็เต้นตามตอนเค้า
สมาชิกหมายเลข 3350828
ถามเพื่อนๆที่ชอบเล่น combo lo & combo step หน่อยค่ะ
ตอนนี้เราเล่น easy move มาได้เดือนกว่าๆแล้วค่ะ. จะเข้าตระกูลคอมโบได้ยังคะ เริ่มต้นชั่วโมงเค้าก็ไปแบบช้าๆโดยการเพิ่มทีละบล็อกหรือเปล่าหรือว่าเริ่มก็ไปกันแบบเร็วเลย พอดีไปแอบสังเกตุการณ์ไม่ทันตอนเริ่มซะ
ปูปูจัง
AEROBIC IN STUDIO บทความแนะนำมือใหม่เข้ายิมและอยากเต้นแบบคนอื่นๆได้ [ตอนที่ 1]
ว่างเว้นจากการเขียนเรื่องการออกกำลังกายแบบ GROUP X ไปนานมาก อันที่จริงตั้งใจจะเขียนลงในคอลัมน์นิตยสารออกกำลังกายฉบับหนึ่งที่ปิดตัวไปแล้วอย่างน่าเสียดาย อันที่จริงที่เราอยากจะเขียนบทความนี้ขึ้นมาเพรา
Onlineza
มือใหม่หัดเข้าfitness แนะนำClass หน่อยค่ะ
ชอบพวกคลาสที่มีดนตรีมันๆค่ะ แต่ว่าแต่ละคลาสทำไมเร็วจังมือใหม่อย่างเราจะตามทันมั๊ยอ่ะ(ยังไม่ได้ไปดูของจริงดูในยูทูปเอา) ช่วยแนะนำหน่อยค่ะควรเริ่มจากคลาสไหนก่อนดี ลุยพวกนี้เลยได้ป่าว body jam. Zumba ,bo
ปูปูจัง
ผู้หญิงที่เรียนจบช่างกลไปทำงานไหนได้บ้างคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ ทำไรได้บ้างคะ เหมารวมทั้งกรณีที่จบแค่ปวช และจบปวส หรือต่อมหาลัยด้วยเลยนะคะ เห็นพวกผู้ชายในห้องวางแผนกันจะเป็นนั่นเป็นนี่ แต่ก็เห็นแต่อาชีพผู้ชายทำได้ทั้งนั้นเลย อาชีพผู้หญิงแทบไม่มี มี
สมาชิกหมายเลข 6751494
Cardio แค่ไหน เรียกว่าเยอะไป
สวัสดีค่ะ พอดีเราสมัครฟิตเนส มีคลาสต่างๆให้เข้ามากมาย คลาสละ 1 ชม. ส่วนมากคลาสที่เราเข้าจะเป็น cardio ไม่ค่อยชอบพวก strength หรือ เวท เท่าไหร่ เรามักจะออกกำลังกายแบบ เต้นแนวต่างๆ (ต่อยมวย,ซุมบา,ลาติน
นู๋ใหม่น๊ะ
รีวิว สอบใบขับขี่🚗 ฉบับมินิ Ep.พิเศษ
ไปถึงโรงเรียนก่อนเวลานัด 45 นาที หากาแฟ หาอะไรทานเสร็จสรรพ เข้าการอบรมก่อนสอบ 5 ชม. (ก็คือ ทุกหมวดวิชาของการขับขี่ที่ต้องรู้) มีมาอ่านเพิ่มระหว่างรอสอบอีก ทีนี้มาเล่าถึงตอนสอบปฏิบัติบ้างค่ะ, อย่างที่เ
Mint Choc-Mocha-Matcha Latte
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 8
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Class "easy step" เต้นไม่ทัน มีเป็นภาพสอนมั้ยคะ T-T
เราทำได้แค่ mambo กะ v step แค่นั้น ที่เหลือ หมุนๆ ไปมา T-T
พยามหยุดดูก็แล้ว ทำตามก็แล้วไม่ได้ผล ใครมีภาพ หรือสื่อการสอนอะไรก็ได้แนะนหน่อยมั้ยคะ
ขอความกรุณาที
ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ