อยากจะร้องไห้ ทำยังไงดี น้ำตาตกในมันอึดอัดจริงๆ

อยากร้องไห้ครับ แต่ร้องไม่ออก มันอึดอัดมากเลยครับ TT

มีเคยเคยโกรธตัวเองบ้างไหมคะ อยากฟังเรื่องราวของทุกคน ส่วนนี่โกรธตัวเองเรื่อง นิสัยไม่กล้าแสดงความรู้สึก โดยเฉพาะตอนยิ้ม ตอนดีใจ หรือรัก กับครอบครัว โกรธตัวเองที่ไม่กล้า ไม่ใช่เพราะไม่รักนะคะ แต่รักมาก

อยากร้องไห้ รู้สึกเหนื่อยกับทุกๆอย่างแต่ดันร้องไม่ออก ทั้งที่เมื่อก่อนเราเองไม่ใช่คนร้องไห้ยากแบบนี้ ตอนนี้มันทำให้เรารู้สึกอึดอัด อยากรู้ว่าทำไมเป็นแบบนี้ แล้วควรทำยังไงดี

คือมันเจ็บอยู่ข้างในแต่ร้องไห้ไม่ออกต่อให้พยายามที่จะร้องแค่ไหนก็ไม่ออก โคตรอึดอัดหรือจริงๆแล้วมันเรียกว่าอาการด้านชากันเเน่คะแบบชินชาจนไม่รู้จะร้องออกมาอย่างไงแล้ว

วันนี้อากาศดีมาก แดดออก ฟ้าสวย ลมพัดเบาๆ คือทุกอย่างดูน่าจะสดใสไปหมด แต่ไม่รู้ทำไมใจเรากลับรู้สึกเหงาแบบจับใจ เหมือนโลกทั้งใบกำลังเฉลิมฉลอง แต่เราเป็นแค่คนที่นั่งเงียบๆ มองดูจากมุมหนึ่งเฉยๆ 😞 ตอนนั้น

คือเราเลิกกับแฟนเก่าคนนี้ได้ประมาณหลายเดือนแล้วค่ะเพราะจับได้ว่าเขาแอบนอกใจเราไปคุยกับรุ่นน้องคนสนิทของเขาตอนเลิกกันก็ยังมีติดต่อกันบ้างแต่พอเราตัดสินใจบล็อคเขาไปเพราะคิดว่าเราไม่ได้รักเขาแล้วจะไปรักท

วันนี้เจอเรื่องแย่ๆมาทั้งวันรู้สึกกระอักกระอ่วนในใจรู้สึกเหนื่อยๆเหมือนอยากร้องไห้แต่ร้องไม่ออกทำไงดีคะปกติเวลาเศร้าน้ำตาจะไหลแต่ตอนนี้คือรู้สึกว่างเปล่ามากหน่วงสุดๆ อยากร้องไห้ออกมาค่ะเผื่อความหน่วงใ

ความรู้สึกเสียใจมาก จุก อยากร้องไห้เพราะมันเก็บไว้ไม่ไหวจริงๆ แต่ร้องไห้ไม่ออก ทั้งๆที่ข้างในพังหมดแล้ว แต่กลับทำให้เรารู้สึก หายใจติดขัดไม่ทั่วท้อง ใจสั่น หน้าชา กินอะไรไม่ลง ไม่หิว นอนไม่หลับ เราว่า