ปวดหลังจี๊ดๆ บริเวณเอว เวลานอนคว่ำ สาเหตุเกิดจากอะไรครับ

คือ เวลานอนคว่ำจะรู้สึกปวดจี๊ดๆ ทรมานมากๆ บริเวณด้านหลังใกล้ๆ ช่วงเอว เป็นอย่างนี้มาได้สักพักใหญ่ๆ แล้วครับ ไม่ทราบว่าเป็นสาเหตุของโรคอะไรหรือไม่ครับ หรืออาจจะเป็นเพราะผมนั่งหลังค่อมมากเกินไป ขอคำแนะนำด้วยครับ