เป็นหวัดค่ะ อยากหายไวๆเพราะมีประกวดร้องเพลง ใครรู้ช่วยแนะนำด้วย??

มีน้องที่น่ารักท่านนึง​ คุยกันเรื่องล้างจมูก น้องถามจขกท.ว่า​ เป็นไหม กลางคืน​ หายใจทางจมูกไม่ได้เลย​มันตัน​ต้องอ้าปากหายใจนอน​ ปากแห้งคอแห้งไปหมด​ ใครเคยเป็นบ้าง​ ดูแลตัวเองอย่างไร​ ลองมาแชร์กันนะครั

ในวันที่ตื่นมาพร้อมอาการไม่สบาย ตัวรุมๆ หรือท้องไส้ปั่นป่วน คำถามแรกที่เข้ามาในหัวมักจะเป็น “กินยาประคองไปก่อน หรือจะยอมเสียเวลาไปหาหมอดี?” การรู้เท่าทันร่างกายตัวเองไม่เพียงช่วยให้เราหายเ