สวัสดีค่ะแม่ๆ ใครผ่าคลอดบ้างเอ่ย ??? แนะนำวิธีลดความอ้วนกันหน่อย

กระทู้คำถาม

สวัสดีกันอีกซักครั้งนะค่ะ แม่ๆทั้งหลาย
แต่ก่อนเป็นคนตัวใหญ่ค่ะหนัก58 สูง170
ตอนมีน้องเนี่ยน้ำหนักพุ่งไป 82 โล โอ้แม่เจ้า!!!
สะพรึงเลยค่ะ55555+ กลัวตัวเอง
จนผ่าคลอด น้ำหนักเหลือ 74 และไม่เคยลงอีกเลย
เหมือนช่วงนี้เป็นโรคเครียดเลยอะ มีหน้าท้อง
อึดอัดตัวเอง ...... เดือนผ่านกระจกทุกสิ่งอย่าง
มองเห็นเงาตัวเองแล้วเหมือนเห็นฮิปโป........
...ที่เล่ามาทั้งหมดทั้งมวล....นี้
อยากได้ความเห็น แชร์กันหน่อย ว่าเค้าควรลดยังไง
ช่วยเก๋าด้วยน้าาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาาา