ช่วยด้วยครับ!! คอมเพึ่งลงวินโดว์แต่กระตุกมาก cpu ทำงาน 100

กระทู้คำถาม
พอดีไปรื้อห้องเก็บของแล้วเจอเคสตัวนี้ เช็คไปเช็คมามันยังทำงานได้แต่แรมเสียกับฮาร์ดดิสก็เลยซื้อแรมมาใหม่
spec
cpu : celeron 1.7 Ghz
MB  : asrock p266a rocket 478
Ram : DDR 1 /512
HDD : ที่ MB มันเป็นแบบ slot IDE แต่ผมใช้แบบ HDD SATA (seagate 250 gb) แล้วใช้ตัวแปลงเอาครับ  
รูปตัวแปลง =>  http://img.thzhost.com/i/ud/lostplanetdx10.jpg

       ตอนแรกผมลง Ubuntu ลงเสร็จแล้วรู้สึกว่าเครื่องอึดรู้สึกว่าไม่ smooth เม่าแพนด้า
หลังจากนั้นผมลองลง Window xp SP3 (original) ลงเสร็จแล้วรู้สึกว่าเครื่อง smooth กว่าของ Ubuntu
แต่พอผมเปิดเบราเซอร์แล้วเครื่องเริ่มกระตุก เปิด Yotube แล้ว Error คลิปไม่มา(ลง Flash playerแล้ว)
เปิด Task menager ดู CPU ทำงาน 100  ร้องไห้ร้องไห้ร้องไห้  
       -มีทางแก้ไหมครับ
       -สาเหตุมาจากอะไรหรอครับ
       -คอมสเปคสามารถนำมาใช้งานอะไรได้บ้าง คือผมอยากเรียนด้านนี้สามารถนำมาใช้เป็นกรณีศึกษาด้านไหนบ้าง
เช่น นำมาเขียนโปรแกรม ลองทำ server หรืออย่างอื่นอีก บลาๆๆ ช่วยแนะนำด้วยครับ

ขอขอบคุณล่วงหน้าครับ ยิ้ม
แก้ไขข้อความเมื่อ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่