แต่ละคนที่ไป USA กันวันแรกๆเป็น Jet Leg กันมั้ย อาการเป็นไงบ้าง คุยสนุกๆครับ

ตามหัวข้อครับ บางทีชอบเผลอหลับตอนนั่งอยู่กับบ้านเฝ้าร้านค้า นั่งดูคลิปอยู่ก็เผลอหลับ มักจะสัปหงกตอนช่วงบ่าย โชคดีตอนขับรถ สมองตื่นตัว (ยังขับไม่เซียน สมองเลยต้องทำงาน ระมัดระวังตลอดเวลา)

ตามนั้น ~ บังเอิญเคย ครั้งแรก เป็นคนซ้อน เพิ่งซ้อมเต้นเสร็จ เหนื่อยมาก น้ามารับ ซ้อนปุ๊บหลับคาหลังน้าเลย ดีที่มีน้องกันหลังเราอีกที เจอลูกระนาดก็ไม่ตื่น ขำตัวเองอะ55555 ครั้งที่สอง เป็นคนขี่ ง่วง

เพื่อนๆเคยไม่นอนไปโรงเรียนกันมั้ยคะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง เหตุเริ่มจากคิดว่าตัวเองนอนดึกได้อยู่แล้วเป็นปกติเลยจะลองไม่นอนไปรรเลยละกัน ก็เลยถึงรรไว คาบ1-2ยังชิวๆเพราะช่วงเช้า แต่พอตกคาบบ่ายแถมเป

คือเป็นเกือบทุกคาบ ... เป็นจนเพื่อนข้างๆไม่ปลุกแล้ว ละคือเราก็จะเรียนไม่รู้เรื่อง ตามไม่ทัน จะอ่านสอบก็ไม่มีอะไรจะอ่าน ต้องไปเดือดร้อนหายืมคนอื่นมาจดตามหลังอีก แล้วถ้าเป็นแบบนี้ทุกวิชา ทุกวันมันก็ไม่

ผมมีเรียนตอนบ่ายทุกวันครับ แต่เวลาเรียนไปเรื่อยๆ ผมเริ่มรู้สึกมีอาการ ง่วงแบบที่ไม่สามารถควบคุมได้ และเป็นอาการสัปหงก จนอาจารย์ผู้สอนเริ่มทักท้วง ว่า ทำไมถึงนั่งหลับในเวลาเรียนตลอดเวลา ซึ่งจะเป็นในช่ว

ได้แต่อ่านคะ ตั้งกระทู้ครั้งแรก ผิดพลาดขออภัยด้วยคะ งานเราเลิกงาน ดึก ถึงบ้าน เที่ยงคืน อาบน้ำทำไรเสร็จก็นอน 1.00 ควรตื่น 7.30 เพื่อไปฟิตเนส ทุกวัน (แต่ทำไม่ได้หรอก !) สรุปเรานอน 6 -7 ชม. ต่อวัน (ถ้

สวัสดีครับ นี่เป็นกระทู้แรกของผมเลยสมัครมาเพื่อเรื่องนี้โดยเฉพาะ เรื่องมีอยู่ว่า มีเพื่อนที่ออฟฟิตครับ ค่อนข้างเป็นคนแปลกๆ ชอบมาหลับสัปหงกที่ออฟฟิตตลอดเลยครับ ผมนั่งโต๊ะเยื้องๆกับเขา ก็ไม่ได้สนิทนะค

นอนบ่าย ๆ เมื่อวาน หลับ ๆ ตื่น ๆ จนถึงตอนสายของวันนี้ ไม่ได้งานเลย ติดดูคลิปพวกคลิปเฟล ในยูทิวบ์ เป็นหลัก และกังวลเศรษฐกิจไทยอยู่บ้าง กระทู้นี้มาลาไปนอน เพราะง่วงแล้วนาาาา ฝันดี ๆๆๆๆ นะะะะ (แง้ว แงว

ช่วงนี้ เวลานั่งทำงานช่วงบ่าย ทำไปทำมาสัปหงกตลอด นอกจากลุกเดินไปนั่นนี่ ดื่มน้ำเรื่อยๆ แก้ง่วง ก็มีเคี้ยวหมากฝรั่ง เคี้ยวทุกอย่างที่เคี้ยวได้ ไม่เว้นแม้แต่หญ้าอ่อน... (ล้อเล่นครับ) ก็ยังง้วงงงงอยู่

คือเราฝึกงานอยู่ในสำนักงานแห่งหนึ่ง ช่วงบ่ายนี้ง่วงมาก อยากนอนก็ไม่ได้ นั่งสัปหงก ทรมานมาก ทำงานออกมาได้ไม่ดีเท่าที่ควร คือเราไม่ดื่มกาแฟ ดื่มแล้วหัวหัว ใจสั่น ใครบอกมีวิธีแก้บง่วงเจ๋งๆๆ บ้างคะ