แต่ละคนที่ไป USA กันวันแรกๆเป็น Jet Leg กันมั้ย อาการเป็นไงบ้าง คุยสนุกๆครับ

ตามหัวข้อครับ บางทีชอบเผลอหลับตอนนั่งอยู่กับบ้านเฝ้าร้านค้า นั่งดูคลิปอยู่ก็เผลอหลับ มักจะสัปหงกตอนช่วงบ่าย โชคดีตอนขับรถ สมองตื่นตัว (ยังขับไม่เซียน สมองเลยต้องทำงาน ระมัดระวังตลอดเวลา)

ตามนั้น ~ บังเอิญเคย ครั้งแรก เป็นคนซ้อน เพิ่งซ้อมเต้นเสร็จ เหนื่อยมาก น้ามารับ ซ้อนปุ๊บหลับคาหลังน้าเลย ดีที่มีน้องกันหลังเราอีกที เจอลูกระนาดก็ไม่ตื่น ขำตัวเองอะ55555 ครั้งที่สอง เป็นคนขี่ ง่วง

เพื่อนๆเคยไม่นอนไปโรงเรียนกันมั้ยคะ อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ให้ฟัง เหตุเริ่มจากคิดว่าตัวเองนอนดึกได้อยู่แล้วเป็นปกติเลยจะลองไม่นอนไปรรเลยละกัน ก็เลยถึงรรไว คาบ1-2ยังชิวๆเพราะช่วงเช้า แต่พอตกคาบบ่ายแถมเป

คือเป็นเกือบทุกคาบ ... เป็นจนเพื่อนข้างๆไม่ปลุกแล้ว ละคือเราก็จะเรียนไม่รู้เรื่อง ตามไม่ทัน จะอ่านสอบก็ไม่มีอะไรจะอ่าน ต้องไปเดือดร้อนหายืมคนอื่นมาจดตามหลังอีก แล้วถ้าเป็นแบบนี้ทุกวิชา ทุกวันมันก็ไม่

เราฝึกงานค่ะอยู่ในออฟฟิคแล้วงานก็ไม่ค่อยมีทำ ตอนบ่ายง่วงมาก นอนประมาณ3ทุ่มค่ะ เมื่อก่อนกินM100ก็ช่วยอยู่นะคะ 2-3วันนี้ ง่วงมากค่ะ จะหลับให้ได้ มีกินอะไรแล้วดีดมั้ยคะ (แต่ว่าเราไม่กินกาแฟนะคะ กินไม่

เพื่อนชาวพันทิพย์ เวลาทำงานยุในออฟฟิศกันง่วงกันไหมระหว่างวัน ผมเป็นแทบทุกวันเลย หัวหน้ายืนยุใกล้ๆ ยังจะหลับ มีสัปหงก กินกาแฟตอนเช้าก็ไม่ช่วยอะไรเลย อยากจะรู้ว่าชาวพันทิพย์มีวิธีแก้ยังไงครับ ปล.แท็กผิ

:(ใครเคยเป็นบ้างคะเวลาตื่นเช้ามาแล้วยังง่วงงัวเงียนั่งสัปหงกอยู่แล้วพอมีใครมาสะกิดจะตกใจมากเหมือนหัวใจหล่นไปที่ตาตุ่ม กับอีกอย่างนึงเวลาที่เรานอนไม่หลับแต่คนข้างๆเราหลับอย่างสบาย เราก็ไม่รบกวนทนนอนไม่

นั่งในร่มพอลมโชยหน่อยๆไอร้อนมาโดนตัวแต่มีลมพัดตลอง่วงเลยครับเหมือนมันจะเพลียทันที บางทีนั่งทำงานก็สัปหงก  หรือบางทีก็ตัดสินใจนอนสักชั่วโมงสองขัั่วโมงดีกว่า

สวัสดีครับ ผมมีอาการนอนไม่หลับติดต่อกัน 4 วัน อาการคือง่วงๆหาว แต่พอไปนอน มันนอนไม่หลับ สติแจ่มชัดสุดๆ แต่พอออกไปทำงานนั่งรถเท่านั้นละ ง่วง สัปหงก ปวดหัวตุบๆ เพลียไปทั้งตัว กลับมาบ้านก็กินข้าว ดูห