หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยด้วยค่ะ! เต้นแอโรบิคลงเท้าผิดจังหวะ รู้สึกดังกร๊อบ เหมือนอะไรในเท้ามันทรุด
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
เวลาเดินแล้วปวดด้วยคะ มันแปล๊บๆ บอกไม่ถูกแต่เท้าไม่บวมนะคะ เดาว่าน่าจะเอ็นอักเสบ ใครเคยเป็นบ้างคะ แล้วใช้เวลานานไหมคะกว่าจะหาย
เศร้าจัง อดเต้น
ปวดบริเวณนี้เลยค่ะ วันนี้ไม่เข็ดไปเต้นอีกกะเอาเบาๆ ปวดลามมาข้อเท้าเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเป็นมั้ยคะ ช่วยบอกหน่อยมันคืออะไร
มีใครเป็นมั้ย ชีพจรตรงคอมันเต้นแรงเป็นพักๆ ตุบ ๆ ๆ ตอนมันเต้นแรงจะรู้สึกตรงคอมันขยับกระตุกแรงๆ มีแสบแปล๊บๆปวดๆคอลามมาแก้ม ปวดหัว ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม เป็นมาสามสี
สมาชิกหมายเลข 5260011
ปวดเท้าแปล๊บๆตอนกระโดดเกิดจากอะไรคะ
ปวดบริเวณหลังเท้าและตรงกลางเท้าค่ะ จะรู้สึกแปล๊บๆจี๊ดๆ แต่ไม่ได้เป็นบ่อยเป็นแค่ตอนที่กระโดดหรือลงจากรถมอเตอร์ไซต์ก็ปวดจี๊ดเลยค่ะ บางครั้งตอนนอนก็ปวดหลังเท้าบ้าง
สมาชิกหมายเลข 2499820
ถึงจะวัยกลางคน แต่วิ่งก้าว 2 ขั้น ต่อหน้าพนักงานกลุ่ม IT ทั้งแผนก
ถึงจะวัยกลางคน แต่วิ่งก้าว 2 ขั้น ต่อหน้าพนักงานกลุ่ม IT ทั้งแผนก ช่วงเบรคเย็นโอที รีบวิ่งไปเข้าห้องน้ำ บันไดเป็นสองช่วง วิ่งก้าวข้าม 2 ขั้น ให้เด็กมันดู หายป่ว
หนมลุง
ปวดนิ้วเท้า เจ็บแปล๊บๆมาเกือบ 2 ปีแล้วทรมานมาก ใครมีความรู้ด้านนี้ช่วยทีเถอะค่ะ
ดิฉันมีอาการปวดบริเวณนิ้วเท้าข้างซ้าย ทั้งปวดทั้งเจ็บแปล๊บๆมานานมาก ร่วมๆ 2 ปีได้ บางทีเจ็บจนเดินไม่ได้ บางทียังไม่เจ็บแต่เดินๆอยู่ก็เจ็บขึ้นมาจนแทบทรุด ไปหาหมอ
อาโบเดเบ
เสียง กร๊อบบบ แกร๊บบบ ของกระดูก
เวลาเราขยับขา มักจะมีเสียงกระดูกดัง กร๊อบ แกร๊บ เหมือนเสียงเวลาเราหักนิ้วเล่นน่ะค่ะ ดังมาจากบริเวณหัวเข่า บางทีก็ข้อเท้า แต่ก็ไม่มีอาการปวดอะไร อาการอย่างนี้ จะ
PolLa PloY
ปวดน่อง ปวดขาหนีบมากค่ะ ทำยังไงดีคะ
สาเหตุเกิดจาก2-3วันที่ผ่านมา เราเต้น โดยที่ไม่ได้วอร์มร่างกายก่อน เนื่องจากไม่มีเวลา เเล้วท่าที่ต้องเต้น คือลุกนั่งเร็วๆ พอวันต่อมา ปวดสุดๆเลยค่ะ ปวดบริเวณขาหนี
สมาชิกหมายเลข 7809724
รู้วึกเสียวๆตามตัว
มันจะรู้สึกเสียวๆแปล๊บๆ แรกๆเป็นที่อวัยวะเพศแล้วก็ลามไปถึงแขน ขา หน้าท้อง เท้า แบบนี้อะค่ะ เสียวมากๆค่ะ พึ่งเป็นได้10วัน ก่อนหน้านั้นไม่เคยเกิดขึ้นเลยค่ะ อยากทร
สมาชิกหมายเลข 5593126
อาการกล้ามเนื้อเท้ากระตุก
สวัสดีค่ะ มีใครเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ พอดีว่ากระดูกเท้าส่วนที่5หักตรงนิ้วก้อย ใส่เฝือกมา2อาทิตย์แล้ว และช่วง2-3วันมานี้มีอาการกล้ามเนื้อตรงส่วนที่กระดูกหักมันกระ
สมาชิกหมายเลข 5310078
ร้อยกรอง กาพย์ฉันท์ 06 toshare
*** มีข้อพึงระวังให้ จงหนัก *** ด้วย ร้อยแก้ว ร้อกรอง เ ป็น เอกสิทธิ์ ของ ผู้แต่ง ผู้ประพันธ์ หาก "มิได้" รับอนุญาต จาก ผู้เป็นเจ้าของ ห้ามนำมา ใช้ ดั
สมาชิกหมายเลข 6522132
ช่วยตอบทีค่ะกังวลมากค่ะ อากสรเเบบนี้คืออะไรหรอคะ
เราไม่ได้ทำงานหนักอายุ17ไม่ได้ออกกำลังกายเราเป็นซึมเศร้ากับเเพนิคเราลยกังวลมากๆเราตื่นขึ้นมาเราปวดอกซ้ายจี๊ดๆกดเเล้วเจ็บเวลาปวดจะปวดขึ้นมาจี๊ดๆบริเวณที่กดปวดเป็
สมาชิกหมายเลข 7610158
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยด้วยค่ะ! เต้นแอโรบิคลงเท้าผิดจังหวะ รู้สึกดังกร๊อบ เหมือนอะไรในเท้ามันทรุด
เศร้าจัง อดเต้น
ปวดบริเวณนี้เลยค่ะ วันนี้ไม่เข็ดไปเต้นอีกกะเอาเบาๆ ปวดลามมาข้อเท้าเลยค่ะ