ปรับโช้คนิ่ม แข็ง ยังไงครับ

ตามหัวข้อคำถามครับ ;)) คือ ในกรณีที่โช๊คสามารถปรับตั้งความแข็ง-อ่อนได้ การปรับตั้งควรปรับตามการใช้งานอย่างไรครับ (ขี่บนถนนทั่วๆไป เรียบๆ ขี่ทางไกลๆเป็นครั้งคราว) โช๊คก็ตามภาพครับ ;)) เอามาจากรถผมเองเ