อยากรู้ว่ามีทฤษฎีหรือหลักปฏิบัติอะไรพิสูจน์ได้มั้ย

คือเราอยากรู้ว่ามีวิธีไหนที่มันสามารถบอกเราว่า เรารักเค้าจริงมั้ย หรือเค้ารักเราจริงรึเปล่า
เพราะสมัยนี้บางคนก็ทำเป็นดีเพื่อมาหลอก
บางคนไม่ค่อยแสดงออกแต่ก็จริงใจ พออีกฝ่ายไม่เข้าใจก็เลิกกันไป

แล้วเวลาเราคบใครแล้วรู้สึกเหนื่อยนี่มันเป็นแค่ชั่ววูบรึเปล่า

ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ