ทานZinc เพื่อลดสิว ควรทานในปริมาณเท่าไร?

ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู การที่คันหัวมากแล้วลดลงหลังจากรับประทานไบโอติน (Biotin) ผสมซิงค์ (Zinc) เป็นเพราะสารอาหารทั้งสองช่วยปรับสมดุลหนังศีร

ทาน zinc แล้วประจำเดือนไม่มาค่ะ กินลดสิวอักเสบ ตรวจ ครรภ์แล้วไม่ท้อง กินทีไรก็จะอ้วก ปวดหัวทุกที มีใครเป็นแบบนี้มั่งคะ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ              เมื่อประมาณปลายปี 2019 เราเริ่มประสบปัญหาสิวอักเสบขึ้น บวกกับเรามีประจำเดือนมาไม่ปกติด้วยค่ะ  สิวมันขึ้นตลอด ขึ้นทุกวัน ขึ้นจนไม

ตัวเราอะเป็นลำไส้อักเสบบ่อยมาก เป็นตั้งแต่ช่วงเด็กๆเลย มาหนักสุดก็ตอนอยู่มหาลัย อาการลำไส้อักเสบ คือ มันจะปวดท้อง รู้สึกเหมือนลำไส้มันขยับ มันปวดบิดปวดเกร็งอยู่ข้างใน&nbs

เราเป็นคนที่หน้ามันมาก มีสิวอักเสบตลอดแต่เป็นเม็ดเล็กไม่เจ็บ แล้วจะมีช่วงที่ขึ้นหนักเป็นสิวอักเสบเจ็บๆหลายเม็ดเป็นช่วงๆค่ะ (ไม่ได้เปลียนเครื่องสำอางอะไรเลย และ ไม่ได้ขึ้นในระหว่างรอบเดือน) เลยคิดอยากท

ผมอยากทราบว่าการทานวิตามิน Zinc เป็นอาหารเสริมจะช่วยในเรื่องของการลดอาการหน้ามัน เป็นสิวง่ายจริงหรือไม่ แล้วถ้าจริงควรกินในปริมาณเท่าไหร่ *ส่วนตัวแล้วผมเป็นคนผิวหน้ามันมาก และเป็นสิวง่ายและตลอดเวลา แบ

สวัสดีค่ะ จขกท.ปีนี้เข้าปีที่ 36 ละค่ะ เกิดมา แทบจะไม่เคยเป็นสิวให้หนักใจ แต่พอเข้าปีที่ 33 ก็เป็นสิวอุดตันเห่อหนักมากๆ เลยเป็นครั้งแต่ที่ต้องใช้ที่พึ่งคือการเข้าคลินิคกดสิว ฉีดสิว ต่อมา ถูกเพื่อนแน