ทานZinc เพื่อลดสิว ควรทานในปริมาณเท่าไร?

▶︎ Tea Tree Oil (น้ำมันทีทรี) นิยมมากที่สุด มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ C. acnes ได้คล้ายกับ Benzoyl Peroxide แต่ออกฤทธิ์ช้ากว่า ข้อดีคือทำให้ผิวระคายเคือง รอยแดง หรือผิวแห้งน้อยกว่า ▶︎ Zinc (สังกะสี) ทั้งแบบทานแ