อยากทราบว่า วิตามินของ Blackmores vit v กับ ของ vistra acerols cheery ตัวไหนทานแล่ะเห็นผลดีกว่ากันคะ

อยากทราบว่า ทานวิตามิน c กับ zinc พร้อมกันจะทำให้ประสิทธิภาพการดูดซึมลดลงหรือเปล่า? หรือต้องทานแยกกัน? คือว่าเราทาน พร้อมหรือหลังอาหารเช้า. วิตามิน c : vistra acerola cherry. และ แร่ธาตุสังกะสี : bl

และมีมาตรฐานเหมือน blackmores vistra อะไรพวกพวกนี้ไหม ใครเคยทานแล้วเห็นผลยังไงบ้าง ขอบคุณค่ะ

ส่วนตัวเราทาน vistra acelora cherry,vistra collagen,blackmores marine q10 กินแล้วผิวใสดีค่ะ มาแชร์กันนะคะ

อยากให้ช่วยจัดเวลาในการทานวิตามินหน่อยค่ะ มี vistra collagen&q10, vistra zinc , blackmore vit c 500mg, primrose oil 1000mg, vistra grapeseed ควรทานเวลาไหนบ้างค่ะ หรือว่าตัวไหนควรทานพร้อมกังตัวไหนไ

ทานคู่กันเลยได้ไหมคะ

ขอถามหน่อยฮะว่าระหว่าง Vistra Collagen peptide plus Q10 กับ Gluta complex 600 เพื่อนๆเลือกทานตัวไหนกันดีอ่ะครับผม? คือตอนนี้ผมทานแค่ 2 ตัว คือ Vistra Cheery + Zine อยู่แล้ว แต่อยากเพิ่มอีกสักตัวหนึ่ง

พอดีว่าตอนนี้มีวิตามินอยู่สามตัว​ คือ 1. Vistra Acerola Cherry 1000 mg 2. Blackmore Bio C 1000 mg 3. Blackmore Evening Primrose oil 1000 mg อยากทราบว่าถ้าทาน​ vit C คู่กับ​ Acerola จะเป็นการสิ้นเปลือ