Macbookpro 17" 2006 Core Duo ควรลง Windows อ่ะไรดีครับ

ผมเพิ่งได้มาจากญาติครับ พอดีใช้ OSX ไม่ค่อยถนัดเลยอยากจะลง Windows ครับ
อยากถามผู้รู้ว่าผม สามารถลง Windows 7 ได้ไหมครับ หรือว่าควรลงแค่ XP ดีครับ
แรม 2GB มีการ์ดจอ 256MB แล้วก็ ฮา์ร์ดดิส 200GB ครับ ซีพียูเป็น Core Duo 2.16 GHz

ผมไม่มีคอมพิวเตอร์ใช้ครับได้มาเลยเสียดายครับ สภาพยังดีอยู่เลย
รบกวนชี้แนะด้วย ครับ ขอบคุณมากๆ ครับ

]ลืมบอกครับว่าเป็นรุ่นต้นปีของปี 2006ครับ