หลังยุติการตั้งครรภ์ คุณแม่ท้องช่วยหน่อยค่ะ T_T

สืบเนื่องจากกระทู้ก่อนhttp://www.pantip.com/topic/31559741 ที่ครรภ์มีปัญหา ตอนนี้ยุติการตั้งครรภ์เรียบร้อยแล้ว..กลับมาพักฟื้นที่บ้าน อาการดีขึ้น แต่ เต้านมปวดคัดมากๆ มีน้ำนมออกมานิดหน่อย บางคนบอกให้ปั้มออก บางคนบอกห้ามปั้ม ไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะ ตอนนี้ปวดบวมเป็นไตยกแขนไม่ขึ้นเลย ทานยาแก้ปวดตลอด เอาน้ำแข็งประคบไม่ดีขึ้น จะปั้มก็ไม่กล้าปั้มออก ต้องทำยังไงดีคะ T_T ทรมานมาก สภาพเหมือนนมจะระเบิดอ่ะค่ะ