ดัสกร ทองเหลา เค้าให้เตะบอลนะคะ ไม่ใช่เตะคน

เริ่มกลับมาเตะฟุตบอลล่าสุด ลงเล่นแปปเดียวเหนื่อยเข้าใจเพราะตัวเองสูบบุหรี่ พอเหนื่อยไว แรงก็ไม่มีจะเล่นต่อ เตะบอลก็ไม่มีแรงจับบอลก็ยังจับไม่อยู่ มีวิธีไหนที่จะทำให้ร่างกายฟิตขึ้นไหมครับ อยากให้ลองแนะน

https://www.youtube.com/watch?v=K-4TRrqPUfY พอเห็นกองหลังทีมชาติไทยเล่นแล้ว เฮ้อ! หวังว่านักเตะที่เคยผ่านอคาเดมี่ยุโรป โดยเฉพาะปราการหลังตัวกลางน่าจะดีกว่านักเตะที่เล่นในไทย ยกตัวอย่างเช่น โจนาธาร เข็