สอบถามสูตร Excel ในการหาและตรวจสอบคำที่ซ้ำกัน

สอบถามสูตร Excel ถ้าต้องการให้ Low Header ปรับเป็น Column ทุกๆ Row สามารถใช้ข้อมูลตัวไหนได้บ้างครับ ตัวอย่างเหมือนในภาพเลยครับ ตัวอย่า

สวัสดีครับ ตอนนี้ผมกำลังเรียน excel แล้วมีความสนใจที่จะทำข้อมูลสรุปจาก ms form ซึ่งจะสร้างฟอร์มใน excel ทีนี้อยากจะดึงข้อมูลคำตอบจาก form มาแต่ติดปัญหาตรงที่ผมไม่รู้ว่าจะเขียนเงื่อนไขอย่างไรดี พอดีว่า

รูปตามตัวอย่างครับ เวลาคีย์ตัวเลขเดียวซ้ำๆใน Column เดียวซ้ำ ตัวเลขมันจะบวกเองให้อัตโนมัติ โดยจะขึ้นกรอบสายฟ้าตามรูป ต้องคอยไปกดยกเลิกตลอดเลยครับ มีวิธียกเลิกไม่ให้มันขึ้นคำสั่งนี้ได้ไหม ขอบพระคุณล่ว

สอบถาม ผมอยากจะแสดงเลขสุดท้าย ของ column H (เลขตัวอย่างคือ 30) ต้องใช้สูตร ( = .............) ยังไงครับผม