zzz ความทุกข์จะไม่เข้ามาอยู่ในใจเรา ถ้าเราไม่เปิดรับเข้ามา zzz

โกรธคือโง่ โมโห คือบ้า เขารู้ว่า ถ้าโกรธกัน นั้นแสนเศร้า เราก็ทุกข์ ทนไป ใจมึนเมา ทุกข์เพราะเรา เฝ้าโกรธ จะโทษใคร เราไม่โกรธ กลุ่มใจ ก็ไม่ทุกข์ สุขเพราะสุข ทุกข์ห่าง สร้างสุขได้ ไม่มัวหม่น ทนโกรธ โทษผ

มีสติอยู่กับตัวไม่กลัวทุกข์ ถึงไม่สุขสมหวังดั่งใจหมาย ก็ไม่ก่อความทุกข์สุขง่ายดาย สติกลายเป็นปัญญาพาพบดี สติติดตามตัวไม่ชั่วแน่ อย่ามัวแต่หลงไหลไม่สุขขี สติมาปัญญาช่วยด้วยทุกที สติมีปัญญามั่นไม่หวั่น

ความรักมัก ทำให้ ใจแสนสุข ไร้ความทุกข์ หมองเศร้า ไม่เหงาหงอย ความรักนั้น ต่างก็หวัง ตั้งตาคอย อยากจะสอย ร้อยรัก มาปักใจ คนรักความ ยุติธรรม นำในถูก หวังจะผูก ไมตรี มีมาให้ ยุติธรรม นำสงบ พบกันไป จึงจะ

ไทยเคยเฉย ไทยอดทน จนอึดอัด ยีงแน่ชัด วันนี้ มีให้เห็น ออกมาร่วม รวมใจ ไม่ยากเย็น ว่าทุกข์เข็น ลำเค็ญใจ จึงได้มา จะสร้างความ วุ่นวาย มากหลายนัก คนเขาจัก เดือดร้อน ตอนนี้หนา ปิดกรุงเทพ ทั้งหมด กดดันมา

หากว่าชาติ ก่อนนั้น ฉันได้สร้าง สีงต่างต่าง เลวร้าย มากหลายหน ในชาตินี้ ฉันจึงมี แต่ทุกข์ทน ทุกข์ท่วมท้น ในใจ มากมายเกิน มองทางไหน อ้างว้าง หมดทางสู้ แสนอดสู เศร้าใจ ให้ขัดเขิน ทุกข์ทั้งหลาย มากมาย แ

คุณเองเอา ใส่ใจ ในความสุข ก็ยังทุกข์ ท้อใจ ให้หม่นหมอง ต้องการสุข ก็สร้างสุข อย่าทุกข์ครอง ความสุขต้อง ตั้งใจ ไม่หมองมัว แต่จะทุกข์ ทำไม ให้ไกลห่าง มัวกอดอย่าง สร้างเศร้า เราปวดหัว ทุกข์อยู่ที่ มีใจ

รู้ทุกข์สุข ทั้งหลาย ใจทั้งนั้น รู้ถูกกัน มั่นใจ ไม่ผิดหวัง รู้ถึงสีง ที่ดี มีกำลัง รู้ถอยทั้ง ทำได้ ไม่ยากเย็น รู้ทำดี ทำได้ ไม่โป้ปด รู้ทนอด อดทน คนเขาเห็น รู้แท้จริง สีงควรทำ ไม่ลำเค็ญ รู้ทางเป็น

ความแน่นอน คือความ ไม่แน่นอน ทั้งทุกข์ร้อน ทั้งสุขใจ เปลี่ยนไปนั่น ไม่มีสิ่ง จริงแท้ แน่นอนกัน ล้วนเปลี่ยนผัน กันได้ ไปทุกวัน ชีวิตนี้ ไม่มี สิ่งยึดได้ ล้วนเปลี่ยนไป เปลี่ยนแปร และแปรผัน อย่าตั้งอยู่

อย่าทำตัว มัวเมา เอาแต่ได้ เห็นอะไร ก็มุ่งหวัง นั่งยึดถือ แก่ได้นัก คนเขาจัก มักร่ำลือ ตัวตนคือ ยื้อทุกอย่าง สร้างทุกข์ใจ อย่าอยากได้ สีงใด ไปทั้งหมด รู้จักลด ละเลิก เบิกบานได้ อยากมากนัก มักมีทุกข์