หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนพักผ่อนน้อยติดต่อกันนานๆอันตรายไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
เป็นคนพักผ่อนค่อนข้างน้อยครับวันนึงราวๆ 5-6 ชม. เนื่องจากปิดร้านดึกตอนเช้าก็รีบตื่นพาลูกไปรร. ถ้าติดต่อไปแบบนี้นานๆจะอันตรายต่อสุขภาพด้านไหนบ้างครับ รู้สึกกังวลมากๆเลย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
น้องชายแข็งได้แต่แข็งไม่นาน ทำไงดีครับ
ผมอายุ17ครับ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเหล้าไม่ดื่มเบียร์ ออกกำลังกายถึงจะไม่บ่อยแต่ก็ออกอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3ครั้งครับ ส่วนเรื่องการนอนหลับ พักผ่อน ผมนอนค่อนข้างดึกครับบางวัน5ทุ้ม ไม่ก็ เที่ยงคืน แต่บางวั
สมาชิกหมายเลข 5727032
ตั้งครรภ์17สัปดาห์แล้ว เราทานอาหารค่อนข้างดึกมาก ลูกจะได้รับสารอาหารมั้ยคะ
เป็นคนนอนดึกค่ะ แต่ตื่นสายน่าจะไม่ต่ำกว่า8ช.ม ตามที่คนตั้งครรภ์ควรได้พักผ่อนค่ะ แต่เราก็ทานข้าวดึกไปด้วย เลยอยากรู้ว่าทานดึกๆ ลูกจะได้รับสารอาหารที่เรากินลงไปมั้ย
สมาชิกหมายเลข 2681716
จะพูดกับเพื่อนบ้านยังไงในเรื่องของการเปิดเพลงเสียงดัง โดยก่อให้เกิดการขุ่นเคืองใจกันน้อยที่สุดคะ?
บ้านเรามีลักษณะติดกันเป็นบ้านแฝดค่ะ เพื่อนบ้านเปิดเพลงเสียงดังมากเกือบในช่วงกลางวัน บางวันเราอยากพักผ่อน ตื่นสายสุดๆบ้าง เนื่องจากเราทำโปรเจคหรืออ่านหนังสือดึกติดต่อกันหลายคืน จะบอกยังไงดีค่ะให้เค้าไม
สมาชิกหมายเลข 2938854
กฎ 4 ไม่ ที่ควรปฏิบัติ เพื่อเพิ่มความปลอดภัยในการขับขี่
การเดินทางในช่วงเทศกาล ประชาชนนิยมเดินทางเป็นจำนวนมาก ทำให้การขับรถมีความยากลำบาก และเสี่ยงอันตรายเพิ่มขึ้น 🚧 เนื่องจากปริมาณรถที่มากขึ้น และการจราจรที่ติดขัด บางครั้งอาจจะต้องใช้เส้นทางที่ไม่คุ้นชิ
สมาชิกหมายเลข 7789389
ป่วยเป็นลมพิษเรื้อรังมาราวๆ 3 ปี อาการกำเริบหนักมากในช่วงเดือนนี้ ขอคำปรึกษาด้วยครับ
สวัสดีครับ เข้าเรื่องเลยคือผมมีอาการ 'ลมพิษเรื้อรัง' มาเป็นเวลาเกินสามปีแล้ว ซึ่งมักจะมีช่วงเวลาที่เป็นค่อนข้างสม่ำเสมอคือหัวค่ำจนถึงช่วงดึก ปกติจะกดอาการไว้ได้ด้วยการเทคยา 'คลอเฟเมลามีน' จำนวน 2 เม็ด
สมาชิกหมายเลข 762528
. สัญญาณที่บอกให้เราพัก
. ไม่ว่าจะเรียน ทำงาน สิ่งเหล่านี้ก็สามารถสร้างความเครียด ความกดดันให้กับเราได้ ส่วนใหญ่มันจะค่อยๆสะสมความเหนื่อย ความเครียดให้กับร่างกายและจิตใจ จนถึงจุดที่ตัวเราส่งสัญญาณออกมา ถ้า
Tig-Tog
ช่วงนี้มีทุเรียนนอกฤดู ลูกใหญ่มาก ต้องระวัง..
ราคาค่อนข้างสูง แถมลูกใหญ่ คุณภาพก็ตามภาพครับไร้คำบรรยาย แนะนำถ้าอยากทานทุเรียนนอกฤดู ให้ร้านแกะให้เลยที่ร้าน อย่าเสี่ยงหิ้วกลับบ้านทั้งลูก อันตราย ถ้าให้ดี รอปีหน้าฤดูทุเรียนดีสุด 555
--^ไชโย^--
แบบนี้จะท้องหรือป่าวคะ อันนี้คือป้องกันแล้วนะคะ ขอความเห็นทีค่ะ(สุภาพ)
ก่อนอื่นเลย ขอลงรายละเอียดจากกระทู้ที่เคยลงก่อนนะ.... (กระทู้เดิมวันที่19/06)เกริ่นก่อนนะคะ ประจำเดือนเรา3ครั้งล่าสุด มา25/03 25/04 และครั้งล่าสุดมา01/06ค่ะ เราพึ่งเคยมีอะไรกับแฟนครั้งแร
สมาชิกหมายเลข 5009923
ใครได้ไปเมือง yuzawa เมื่อไม่เกินสิบยี่สิบวันนี้ อยากจะถามว่ามีแทกซี่กลางคืนมั้ยครับ
ดีครับ มีเหตุจะพาญาติผู้ใหญ่ไป ผมเลือก yuzawa เพราะมันสะดวกดีนั่งรถไฟแป้ปเดียวถึง แถมที่พักราคาไม่แพง กะจะไปนอนกลิ้งพักผ่อนกัน แต่ก็คืออยากจะไปหาไรกินดื่มกันหนะครับ ไม่ได้จะกินที่โรงแรม จะไปกินแถวสถา
togugawa
ทำไมการ “นอนน้อย” ถึงทำให้คนอายุน้อยเสี่ยง “หัวใจวาย” เฉียบพลัน?
??? เรามักได้ยินข่าวคนอายุน้อย ร่างกายดูแข็งแรง เสียชีวิตกะทันหัน (ไหลตาย) บ่อยครั้งสาเหตุไม่ได้มาจากโรคประจำตัวที่รู้มาก่อน ส่วนหนึ่ง มาจากพฤติกรรมที่สะสม ที่มักพบร่วมกันเสมอนั่นคือ"การอดนอน&
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนพักผ่อนน้อยติดต่อกันนานๆอันตรายไหมครับ