ขี่จักรยานครั้งแรก ชิลไปใช่ไหม ขอเทคนิกการทำความเร็วแบบต่อเนื่องยาวนานหน่อย

กระทู้สนทนา

จักรยาน

ชื้อเสือภูเขามา 1 ปีกว่าแล้ว ขี่เล่นๆไม่กี่ครั้ง แล้วเอาไว้ตากผ้าเช็ดตัว เมื่อวาน ตัดใจ เอาจักรยานมาสูบลมยาง หยอดน้ำมันโซ่ ปั่นยักไย่หมวก แล้วปั่นดู ขี่ไปได้ 10 กม. ภูมิใจสุดๆ จู่ๆมีเสือหมอบ 2 คันขับแซงอย่างเร็ว แล้วก็ขับหายไป ตอนแซง เขาตะโกนว่า ตามมาๆ ผมพยายามจะตามแล้ว ลิ้นห้อย พี่ๆไปกันเหอะ เฉลี่ยตลอดระยะทาง 18 กม/ชม เจอหมาไล่คุม ปั่นแบบสุดใจขาดดิ้น(HIIT) เพื่อหนีหมา ก็ได้ 40 กม/ชม..
แฮ่ก แฮ่ก...