บันไดที่เดินขึ้นลงสบาย ควรจะมีระยะลูกตั้ง ลูกนอน เท่าไหร่ครับ

ตอนนี้กำลังสร้างบ้าน ผมออกแบบบันไดไว้ที่ระยะลูกตั้ง 19 ซม ลูกนอน 25 ซม (37 องศา)
มันจะชันไปไหมครับ ถ้าคนอายุ 60 ขึ้นไป เดินขึ้นลง จะไหวไหมครับ
บันไดมีทั้งหมด 19 ขั้น รวมชานพักและพื้นชั้น 2  ระดับพื้นชั้น 1 ถึงพื้นชั้น 2 สูง 3.6 เมตร
คือตอนนี้ ผู้รับเหมาตั้งไม้แบบเสน็จแล้ว เตรียมหล่อคอนกรีตแล้วครับ คงจะแก้ไม่ทันแล้ว