วิธีหักดิบsocial network ในมือถือT^T

คือเสพติดโซเชียลมากเกินแล้ว ชีวิตประจำวันไม่ได้ทำอะไรเลยครับ เพื่อนๆในที่นี้หรือคุณหมอจิตเวชพอจะมีคำแนะนำแบบหักดิบเลยไหมครับ ขอบคุณมากครับ

ขอวิธีเลิกกินน้ำใบกระท่อมหน่อยครับ แบบไม่หักดิบ แบบค่อยเป็นค่อยไปครับ อยากเลิกมากแต่หักดิบคงไม่ไหว

ผมเป็น

สอบถามเพื่อนๆที่เคยมี Pay leter Tiktok และเคยปิดบัญชี ใช้เวลากี่วันครับ ไม่มีหัวข้อให้กดปิด แต่มีให้แจ้งเจ้าหน้าที่อย่างเดียวครับ

กรณีนี้จขกท.ไม่ได้เสพหรืออะไรทั้งสิ้นค่ะ เป็นความอยากรู้ล้วนๆ เนื่องจากเห็นวัยรุ่นหลายคนก็ยังมีเสพลีนอยู่ ซึ่งเราก็แนะนำให้เขาเลิกค่ะ และเขาบอกว่าพยายามเลิกแล้ว เหมือนจะหักดิบ ก็คือเขาบอกว่า ถ้าไม่ได้

ขอความเห็นการเลือกที่อยู่อาศัย ช่วงปลายชีวิต (หลังจากเกษียณอายุงาน) สืบเนื่องจาก จขกท. และสามี พื้นเพก็เป็นคน ตจว. แต่เราทั้งสองคนไม่มีมรดกที่ดินที่จะรับสืบทอด ในช่วงบั้นปลายชีวิตจึงคิดอยากจะหาบ้าน/ท

ตามคําถามข้างบนเลยค่ะ