มาแชร์อาการปวดจิตก่อนมีประจำเดือน* ทู้บ่นๆ*

Katanawadee Sriwattanachai ปุจฉา - กราบนมัสการค่ะ ดิฉันเป็นไมเกรนบ่อยๆ ไม่ทราบว่าทุกขเวทนาประเภทนี้เราควรกำหนดจิตอยู่ที่ความปวด หรือพยายามไม่สนใจมแต่ไปกำหนดอยู่ที่ลมหายใจเข้าออกแล้วภาวนาแทน รบกวนขอ

“ไมเกรน” โรคปวดศีรษะเรื้อรังที่ไม่ได้มีแค่ความรวดร้าว หลายคนเมื่อมีอาการปวดหัว มักจะเหมาสมมติฐานเบื้องต้นว่าตนเองเป็น "ไมเกรน" แต่ในความเป็นจริง ไมเกรนเป็นโรคที่มีกลไกซับซ้อนและ