สนใจฝึกโยคะ แนะนำที่เรียนหรือหนังสือด้วยค่ะ

กระทู้คำถาม

สนใจจะเรียนโยคะ ฝึกโยคะค่ะ ตัวเราเป็นโรคหัวใจด้วยคิดว่าน่าจะดีกับร่างกายและสุขภาพ

แต่ว่าจะเริ่มจากอะไรก่อนค่ะ เป็นคนตัวแข็งมากเลย

อยากลองเรียนในโรงเรียนสอนก่อนพื้นฐาน หลังจากนั้นจะลองฝึกจากหนังสือวีดีโออะไรแบบนี้ ดีไหมคะ

สุดท้ายนี้ช่วยแนะนำโรงเรียนสอนหน่อยค่ะ. แถว มีนบุรี คลองสามวา คันนายาว บางกะปิ น่า

ขอบคุณมากกค๊า