อยากทราบถึงอันตรายจากกลิ่นสีและฝุ่นจากการก่อสร้างตกแต่งภายในอาคาร และจะมีวิธีรักษาร่างกายอย่างไรดีครับ

เนื่องจากที่ทำงานมีการก่อสร้างตกแต่งสำนักงานภายในชั้นทำงานที่ผมทำงานอยู่ ทำให้ผมและเพื่อนๆต้องทนทำงานท่ามกลางฝุ่นมา 3 เดือน แต่ยังไม่เสร็จ ล่าสุด 2 วันที่ผ่านมา มีการพ่นสีตกแต่งภายในอาคาร โดยไม่เปิดหน้าต่างระบาย ทำให้กลิ่นฉุนอยู่ภายในที่ทำงานมาก ส่งผลให้ผมและเพื่อนๆ แสบตา วิงเวียนศรีษะเป็นระยะๆ จึงอยากทราบจากการทนอยู่มา 3 เดือนกับฝุ่น และกลิ่นสีพ่น 2 วันที่ผ่านมา ไม่แน่ใจว่าเป็นฟอร์มัลดีไฮด์หรือเปล่า จะมีผลอันตรายต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน และมีวิธีป้องกันและฟื้นฟูร่างกายอย่างไรบ้างครับ ขอบคุณครับ

ปล. ล่าสุด ผมกับเพื่อนๆ ได้ขออนุญาตย้ายไปทำงานชั้นอื่นแทนแล้วครับ แต่ยังต้องแวะเข้าไปที่ชั้นก่อสร้างบ้างเป็นครั้งคราว