อาการปัสสาวะขัด ควรรักษาเบื้องต้นยังไงคะ

ดิฉันมีอาการปัสสาวะขัด ปวดบ่อยแต่ออกน้อย มีอาการปวดหน่วงเมื่อใกล้สุด เป็นมาสองสามวันทรมานมาก พอมีคำแนะนำการดูแลรักษาตัวเองเบื้องต้นมั้ยคะ พอดีอยู่ต่างประเทศไปหาหมอลำบาก จะหาซื้อยากินเองก็กลัว เพิ่งเป็นครั้งที่สองค่ะ รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ