Silicone แผ่นครับ Notebook

คือผมอยากหาซิลิโคนแผ่น มาแปะบนซิงค์ VGA อะครับ อยากทราบว่า
1.ใช้ขนาดความหนาเท่าไหร่ดี ระหว่าง 0.5 mm หรือ  2 mm
2.มีที่ไหนขายบ้างครับ หรือ สั่งออนไลน์จะดีมากครับ
3.ตอนติดต้องระวังอะไรบ้างครับ
4.มีเทคนิคอะไรแนะนำไหมครับ