ควรเลิกทั้งคู่พร้อมกัน หรือเลิกทีล่ะอย่าง เพื่อให้ร่างกายปรับตัวได้

แล้วควรเลิกอะไรก่อน

เลิกยากมั้ย มีผลข้างเคียงอะไรที่ควรรับมือแบบไหนรึเปล่า