จัดการกับ ฝันร้ายยังไงดีคะ

ปกติคนเรา ฝันร้ายกันเดือนละกี่ครั้งคะ มันต้องนานๆทีใช่ไหม แต่ทำไม นะทำไมเราฝันร้ายเกือบทุกวันเลย

ความจริงก่อนนอนก็ไม่ได้มีเรื่องราวอะไรไม่สบายใจนะคะ กินข้าวก่อนนอนก็ไม่ได้กินค่ะ

ส่วนใหญ่ความฝัน ชอบฝันว่าถูกแฟนทิ้ง ถูกนอกใจ ถูกตามล่า อะไรประมาณนั้น

แต่แฟนเราเค้าเป็นคนน่ารักค่ะ ก็อยู่ด้วยกันปกติ แต่เวลาฝันแบบนี้อารมณ์มันค้างนะคะ ตื่นมาบางทีร้องไห้

แรกๆ ก็มีพาลไปหงุดหงิดใส่แฟนค่ะ จนแฟนบ่นว่าเราเพ้อเจ้อ ก็จริงนะคะอยู่ด้วยกันตลอดเค้าก็ดีกับเรามากๆ

ทำไมความฝันชอบรังแกเราจริงๆ เพื่อนๆ มีวิธีจัดการกับฝันร้ายบ้างไหมคะ ถ้ามีแนะนำกันหน่อยนะคะ

James เสียใจJames เสียใจ

ปล.
Tag ห้องโต๊ะเครื่องแป้ง เพราะสาวๆเยอะ
Tag ห้องชานเรือน เพราะเข้าข่ายปัญหาครอบครัวค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ลองทำความสะอาดห้องนอนใหม่

เปลี่ยนที่นอน  เปลี่ยนม่าน ทาสีห้องนอนใหม่ให้สีออกโทนสบาย ๆ เช่นครีม ฟ้าน้ำทะเล

ไฟห้องเปลี่ยนที่แสงเบา ๆ เย็นตา ไม่ใช่นีออน

ชุดนอน ใส่ที่สบายจริง ๆ หรือลองถอดไปเลย ห่มผ้านุ่ม ๆแทน

หายครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่