หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว ทำอย่างไงได้บ้าง
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
เรานอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว
ปวดหัวด้วย ช่วงอาทิตย์นี้จะหลับประมาณตี3-4ตลอด
สวดมนต์ก็แล้ว ก็ยังนอนไม่หลับ
พอหลับตาก็มีเรื่องโน้นเรื่องนี้เข้ามาในหัวตลอด
จนบางวันไม่ไหวจนต้องกินยาแก้แพ้ให้หลับ
มีใครแนะนำได้บ้างคะ
ขอบคุณคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลักปฏิบัติภาวนา
หลักปฏิบัติภาวนา ระหว่างใช้ชีวิตประจำวัน เมื่อมีสติให้บริกรรมพุท-โธ ในใจไปเรื่อยๆ หรือมีสติรู้ลมหายใจเข้า-ออก ตั้งแต่ตื่นนอนจนหลับ เป็นการฝึกสติจะทำให้เข้าสมาธิ
สมาชิกหมายเลข 2748147
ผมหลับ แต่จิตผมไม่หลับ...
คือผมมีปัญหาคับ ผมชอบตื่นขึ้นมาแล้วนอนต่อ พอนอนต่อมันก็กลับเหมือนไม่ได้นอนคับ ก่อนหน้านี้ผมเข้ารพ.คับ เพราะไม่สบาย ผมอกหัก ช่วงนั้ยผมกินยานอนหลับ ยาคลายเครียดเย
สมาชิกหมายเลข 2324708
📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨
📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨ เหมาะมากสำหรับใครที่ช่วงนี้ตื่นมาแล้วไม่เฟรช
สมาชิกหมายเลข 4962221
เวลานั่งสมาธิมักมีอะไรแปลกตลอดเวลาเลย
วันนี้วันศุกร์เราได้สวดมนต์ไหว้พระในห้องประชุมของโรงเรียน ซึ่งทำกันเป็นประจำทุกอาทิตย์ แรกเรานั่งสวดมนต์อยู่บทหึ่ง(บูชาครู)แล้วมีความรู้สึกแปลกๆคือเหมือนมีใครมา
สมาชิกหมายเลข 4310481
รบกวนเข้ามาอ่านค่ะ ต้องการคำปรึกษามากๆ ฮือออ
ช่วงตี1กว่าจวนตี2 เรานอนอยู่บนที่นอน เราชอบนอนหันหน้าเข้ากำแพงและนอนชิดกำแพงมาก สักพักรู้สึดว่าที่นอนข้างๆที่เหลืออยู่มันยุบลง ก็ไม่ได้คิดอะไร พอเคลิ้มๆใกล้จะหล
สมาชิกหมายเลข 5214125
เรื่องความเชื่อ ทางจิตวิญญาณ ของคนชอบสวดมนต์
ผมเริ่มสวดมนต์นั่งสมาธิ มาประมาน3ปี ก็มีอยู่วันนึง รู้สึกสวดดีสวดเพราะมากเป็นพิเศษ ขณะนั่งสวดอยู่ห้องติดหน้าต่างเปิดอยู่ประมาน2ทุ่ม หางตามมันเห็น มีคนยืนฟังอยู่
สมาชิกหมายเลข 8916439
วันนี้วันพระ 3 มกราคม 2569 ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือนยี่ (๒)
วันนี้วันพระ 3 มกราคม 2569 ขึ้น ๑๕ ค่ำ เดือนยี่ (๒) ขั้นตอนในการปฏิบัติกิจกรรมการปฏิบัติกิจกรรมในการทำบุญของแต่ละวัด อาจจะแตกต่างกันในรายละเอียด แต่หลักปฏิบัต
สมาชิกหมายเลข 8483559
แก้คุณไสยมนต์ดำได้สำเร็จ
..เราอยากจะมาเล่าประสบการณ์เกือบตายเกี่ยวกับครอบครัวเรา ..เรื่องคุณไสยมนต์ดำเกิดขึ้นเมื่อปีที่แล้ว..สามีเราเป็นเจ้าของบริษัทได้แอบคบกับพนักงานที่เพิ่งมาทำงานได้
สมาชิกหมายเลข 8435412
สมาธิและคลื่นสมอง
หลังจากพาอาจารย์หมอสมอง ท่านจบเฉพาะทางด้านสมองจากอเมริกาและปฏิบัติสมาธิมากกว่า 30 ปี มาสนทนาธรรมกับ ครูบา พ. จบ ดร. วิศวจุฬา มาบวชศึกษาธรรมกับพระอาจารย์สุชาติ อ
สมาชิกหมายเลข 2748147
งานศพ
อยากรู้ทำไมงานศพ ย้ำเฉพาะงานศพ จำเป็นจะต้องเปิดเพลงดังขนาดนั้นเลยหรอเปิดตั้งแต่ตี 4-5 แล้วคนที่เขาต้องพักผ่อนละ เวลาสวดก็สวดถึง2 ทุ่ม แล้วเปิดเสียงอย่างดังไม่รู
สมาชิกหมายเลข 9172976
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับมาหลายคืนแล้ว ทำอย่างไงได้บ้าง
ปวดหัวด้วย ช่วงอาทิตย์นี้จะหลับประมาณตี3-4ตลอด
สวดมนต์ก็แล้ว ก็ยังนอนไม่หลับ
พอหลับตาก็มีเรื่องโน้นเรื่องนี้เข้ามาในหัวตลอด
จนบางวันไม่ไหวจนต้องกินยาแก้แพ้ให้หลับ
มีใครแนะนำได้บ้างคะ
ขอบคุณคะ