การทากันแดดระหว่างวัน????

สอบถามค่ะ...
อ่านเจอหลายๆกระทู้ และหลายรีวิวมาก ว่าการทากันแดดที่ดี ควรทาซ้ำระหว่างวัน


เรางงอ่ะค่ะ ว่าทายังไง แล้วต้องล้างหน้าออกหมดเลยมั้ย
เพื่อนๆมีใครทาอย่างไรบ้าง
แนะนำหน่อยค่า

ปล.ส่วนตัวทำงานในที่ร่ม โดนแดดเฉพาะเวลาไปกินข้าวกลางวันค่ะ แต่อยากทราบวิธีการทากันแดดให้ได้ประสิทธิภาพจริงๆ