!!!....................................... นอน.มอง.จอ .......ช่วงเช้า.....................................!!!

เช้าวันพุธที่ 12/11/2025 กำลังนอนหลับชิวๆ ได้ยินเสียงนาฬิกาในมือถือปลุกตอน 7 โมง ไอ้เรากำลังงัวเงียเลยกวาดมือหามือถือข้างตัว พอคว้ามือถือได้ ก็รูดหน้าจอแล้วกดปิดนาฬิกาปลุกเรียบร้อย ก็ลุกจากที่นอน มาน

ทำไม “แปรงซอกฟัน” ถึงสำคัญกว่าที่คิด? หลายคนแปรงฟันเช้า–ก่อนนอน แต่ยังเจอปัญหาฟันผุ เหงือกร่น หรือมีกลิ่นปากอยู่ดีใช่ไหมคะ ? จริงๆแล้ว สาเหตุหนึ่งที่ซ่อนอยู่ก็คือ… “เศษอ

แปรงฟัน สระผม ล้างหน้า อาบน้ำ โดยปรกติธรรมชาติคนเรา ทำอย่างไหนก่อนทุกครั้งจนชิน เวลาออกไปทำงาน นะ แต่ละคนเหมือนกันไหม?