แนะนำลำดับการกิน กลูต้า วิตซี คอลลาเจน เกรปซีด ให้หน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

คือปกติกินแค่ วิตซี กับ เกรปซีด แต่พอดีอยากบำรุงเพิ่มคิดว่าเป็นครั้งแรกและครั้งเดียวค่ะแนะนำลำดับการกินให้หน่อยนะคะ
หลังอาหารเช้า ทาน วิตซี
ท้องว่างก่อนอาหารเที่ยง ทานกลูต้า
ก่อนนอน ทานเกรปซีด + คอลลาเจน

โอเคไหมคะ
ทราบคะว่า คอลลาเจนร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ แต่ของอย่างงี้ต้องลอง(ทำเสียงชมพู่ แหะๆ><)
กินแค่สองเดือนคะ แล้วก้กลับมาทานวิตซีปกติเหมือนเดิม พอดีมีเหตุจำเป็นนิดหน่อย